现在的物质生活水平提高了，最大的受益者，其实就是无数人的“肚子”。不过说实话，谁也不希望自己没事就“挺”着个大肚子，不仅没了好身材，也丧失了好体格。现在有很多人，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压、心脏病，真是鼓了肚子，害了健康，到头来得不偿失。案例「小宋今年27岁，上大学的时候经常打篮球，身...[详情]
肥胖是全世界常见的营养性疾病之一。随着我们生活条件越来越好，肥胖的人群也在逐渐增多。同样，人们的健康意识也越来越强，也更加渴望找到减脂、安全、有效且无副作用的减肥方式。有人说喝红茶不仅能降火还能减肥，甚至有的人说1个月减了30斤。那喝红茶究竟能不能减肥？减肥原理又是什么呢？今天就给大家来科普一下。...[详情]
夏日里，和朋友聊得最多的话题，就是如何甩掉积累了一整个冬天的赘肉，好的身材不仅穿衣服好看，也是对自己的健康负责，因此很多朋友现在都有了“体重管理意识”，除了“迈开腿”，适量增加运动的外，很多崽崽们也都开始了自己“管住嘴”的轻断食之旅。虽然轻断食对于管理体重有一定的好处，但是也不能过于的忍饥挨饿，要...[详情]
随着现在经济的发展，各种各样的美食也是层出不穷，在众多美食的诱惑下，人们总是会控制不住自己的嘴巴，虽然心里想着不能吃了，但是手上还是一筷子又一筷子地夹着美食，享受完美味之后，才开始摸着自己圆滚滚的肚子开始后悔。俗话说：“饭后喝杯茶，苗条又健康”，不少人喜欢在吃过饭后泡上一杯清茶，茶叶的香气清新自然...[详情]
喝茶能帮助减肥，深受减肥人士的欢迎，但是喝茶减肥也要有方法，只有在对的时间喝茶才能取得理想的减肥效果。下面让我们一块儿来看看喝茶减肥如何进行减肥效果更理想吧!不同时间喝茶饮享瘦更轻松1、两种可以“关掉”饥饿感的饮料：V8蔬菜水果汁和思慕雪通常来说，饮品的功能是止渴，而有一些饮品除了能解渴，还...[详情]
湿气重主要是人的身体受到外部湿气的入侵，从而就会导致体内湿气过重引发的身体虚弱的问题，而湿气的形成原因主要包括外感和内伤两种。而体内湿气过重的话，也是脾胃受损所致，也是由于日常不良的行为习惯，从而就会促使体内湿气的产生，这样也会造成食欲不振，身体沉重的问题。相对于男性而言，女性更容易被寒气所入侵...[详情]
近几天，有一个关于红茶的说法在网上流传，大意是说，为了让口味更好，制作者会在制作红茶的过程中加糖进去，并把“加糖红茶”当纯茶来卖。此话当真？！那我们买的红茶，喝到的甜味其实是“假”的？好不容易戒掉奶茶开始喝纯茶，你告诉我这杯红茶其实是甜茶？要控制血糖的糖尿病患者怎么办？不知不觉喝了糖进去！...[详情]
王女士今年28岁，体型偏胖，工作生活中常被亲朋好友同事笑话，为此苦恼不已。几个月前，有朋友向她推荐了一款减肥茶，号称是懒人减肥的福音，据说坚持喝就可以在不运动不限制饮食的情况下就可以瘦下来。王女士立马就买了一些，回来查资料发现减肥茶里主要靠左旋肉碱种物质起作用，为了迅速达到减肥的效果，王女士每天坚...[详情]
五月是减脂“冲刺期”，建议多喝4款茶，低卡又营养，早喝早受益转眼间四月已经过去，随着气温的升高，眼看马山就要进入夏天了。许多人都害怕过夏天，不光是因为夏天天气炎热，身体容易出汗，最主要的是夏天是衣着单薄的季节，一身的肥肉难以隐藏。五月马上就要到来，大家纷纷树立起瘦身的大旗来，俗话说“三分练，七分...[详情]
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