首页  » 减肥常识

肥胖原因

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  • 春季肥胖的原因有哪些?

    2020-05-09

      普通来说,春天是非常容易储备脂肪的,由于普通的人都贫乏锻炼在冬天,在春天的时候,即刻都造成的脂肪积储自在人体内,知通常别人说的冬天容易长胖,比较于冬天来说,春天更容易长胖。  问题一:过量卵白质 ...[详情]

  • 生完孩子肥胖的原因有哪些?

    2020-05-09

      女性在产后出现肥胖的缘故而相对多,他是概括的缘故所导致的,由于在怀孕生产完宝宝以后出现身材相对衰弱的环境,这个时候就会增强营养,可能是食物搭配分歧理,吃的也相对多,这时候就会造成子宫慢慢的累及,而...[详情]

  • 肥胖是经期推迟的原因吗?月经和肥胖的关系

    2020-05-08

      肥壮跟月经或是有必然的接洽的。月经是受体内种种内渗透调和影响的,肥壮的人身材内的脂肪相对多,脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的,脂肪越多,转变的雌激素也就越多。导致促性腺激素渗透的削减,卵泡也就...[详情]

  • 揭秘年轻女性下半身发胖原因

    2020-05-08

    下半身肥胖一直困扰着女性,因为女性都知道双脚减肥很难。而且,在秋天和冬天,也是穿牛仔裤的季节。如果你的脚变粗了,穿牛仔裤就不好看了。为什么下半身容易发胖?注意以下导致你的脚发胖的原因。穿着一条...[详情]

  • 朋友圈也会影响你的减肥成效

    2020-05-08

    研究表明,你减肥的能力取决于你和什么样的朋友在一起!我们常说,如果你减肥并找到一个有相同兴趣的朋友,成功率会更高。然而,朋友选择不当也可能阻碍你的减肥过程。我不知道你在现实生活中是否遇到过这样的...[详情]

肥胖危害

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  • 身体肥胖危害有哪些?

    2020-05-08

      肥胖对身材的十大风险是甚么  若发现本人的身段是属于肥胖型的,就必需要给予足够的重视并实时减肥了,不然只会给我们的身材造成无谓要的负担及风险,要晓得长期肥胖对身材会造成非常大的风险,固然每个人的体...[详情]

  • 肥胖对老人的危害,一定要重视!

    2020-05-08

      一,肥壮通气不良概括症。肥壮者体重过大,耗氧量大。患者疲乏、少动、嗜睡、呼吸运动度减弱、换气障碍、产生二氧化碳潴留和缺氧,可发生紫绀、肺动脉高压、肺心病等。  二,冠心病。肥壮者的动脉强硬发生率明...[详情]

  • 肥胖的心理危害不能忽视!

    2020-05-07

      肥胖不仅会带来个各种疾病以及给患者造成很多生活的不便,而且也会对人的心理产生潜在的危害。因为他们容易受到排斥与嘲笑,同时对一些心脑血管疾病感到忧心忡忡。肥胖者长时间笼罩在心理阴影之下,会对他们的健...[详情]

  • 担心!大肚腩一寸一惊心

    2020-03-25

     增加血糖及血脂如果人体不是太胖,而是拖着一个大肚子,或者这个人已经肥胖,再加上一个无敌的大肚子,那就更要小心了。大腹便便会影响游离脂肪酸的变化,降低体内胰岛素的敏感性,即胰岛素不能用于转化血糖...[详情]

  • 腹部肥胖的人易患老痴呆症

    2020-03-25

    名研究人员从一个健康研究机构中抽取了6583份人群样本。这些人在中年(40-45岁)时患有肥胖症和腹部脂肪过度积累。研究人员查看了这些人的病历,计算了这些人在73岁到87岁之间患痴呆症的概率。结果,1...[详情]

减肥误区

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  • 减肥中人酒量要节制

    2020-05-30

    饮酒会让你发胖吗?这是一个每年春节都会困扰人们的问题。让我们看看葡萄酒的成分。葡萄酒的主要成分是酒精,一克酒精可以产生7卡路里(一克糖只能产生4卡路里),所以喝酒很容易导致过量的卡路里摄入,尤其是啤酒...[详情]

  • 身体里缺乏这些 怎么减肥都没用

    2020-05-30

    美国研究人员最近发布的一项研究显示,缺乏维生素D的女性容易肥胖。维生素D是人体产生瘦素所必需的。瘦素是一种可以控制人类食欲的激素。它会让人们吃完后感到饱,从而停止进食。如果人体内的瘦素水平持续降低,食...[详情]

  • 减肥误区 长期食素加速衰老

    2020-05-30

    悄悄传播的素食文化使得吃素成为一种时尚。在素食团体越来越多的时候,营养专家强调不科学的素食饮食可能会导致营养缺乏和疾病。 长期吃素易发胖健康饮食注重肉和蔬菜的合理搭配,营养丰富。肉和蔬菜有肉和...[详情]

  • 如何走出减肥营养的误区

    2020-05-30

    一些营养学家指出,相对而言,低热量食物没有明确的定义或标准。最简单的辨别方法是比较两种相似的食物。在选择低热量食物的材料时,可以在日常饮食中增加蔬菜、蘑菇和其他低热量食物的摄入量。魔芋几乎没有热量,也...[详情]

  • 减肥误区 这样节食1斤都不瘦

    2020-05-30

    网友问:我瘦了30公斤,现在我每天早上都吃,中午和晚上都不吃。上周,我增加了跑步来快速减肥。我每天能跑半分,这没有效果。我已经将近4周没有减肥了。我该怎么办?谁能帮我?担心死我了。网友MM用了更严厉的...[详情]

瘦身减肥方法

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  • 有效又不饿肚子的减肥法

    2020-05-30

    如何减肥?看看网民的减肥经历。他们的减肥经历可以说是一本非常好的教科书。让我们来看看这个网民的饮食日记。在下面网友“鱼和鱼”分享的减肥经验中,你可以找到将健康饮食与美容和减肥结合起来的有效方法。...[详情]

  • 美杂志推荐 5个小动作帮你瘦

    2020-05-30

    回头看看她的同事,她是否总是时不时地拍拍腿或伸伸胳膊?事实上,她做的这些简单的运动可以消耗200到300卡路里。根据美国杂志《预防》的一篇文章,有五种简单的方法可以帮助你燃烧卡路里。  5个小动...[详情]

  • 4种很懒但很有效的减肥法

    2020-05-30

    懒惰的人能减肥吗?事实上,针对懒人的减肥方法越多,效果就越快。  最传统针灸减肥大多数主要的美容整形医院都有针灸减肥。这种传统的减肥方法见效快。如果你在初夏的时候喜欢上了一件贴身的衣服,去针灸...[详情]

  • 五个习惯让你放心大吃大喝

    2020-05-30

    肥胖就像一种顽疾。为了防止这种情况,一旦你变胖了,你就必须多做预防。不幸的是,对付肥胖并不像接种疫苗那么简单,所以我们必须从长远角度出发,探索日常习惯的新功能,成为最懒惰、最有效的减肥方法。 保...[详情]

  • 11个效果不错的周末减肥方法

    2020-05-30

      宅女族如果你工作太努力,你想呆在家里,害怕肥胖。别担心,即使你每天呆在家里,一些小窍门也不会让你变胖。  1、多喝点茶人们在空闲时会下意识地想吃东西。不要忘记喝杯茶或站起来放松四肢来消除进...[详情]

减肥达人