为什么怎么减肥不瘦？探索真相1.缺乏科学的方法许多人在减肥过程中没有采取科学合理的方法，如极端饮食、单一食物饮食、不合理的锻炼等，这些方法可能会导致身体的新陈代谢损害，但使减肥效果适得其反。2....[详情]
揭示减肥代餐粉减肥的秘密在当今社会，健康和美丽已经成为越来越多人追求的目标。其中，减肥是许多人日复一日谈论的话题。面对各种各样的减肥方法，减肥代餐粉已经成为许多人选择的首选。然而，是什么让减肥代餐粉成...[详情]
本文作者：黄佳娜，中国中医科学院西苑医院内科主任医师腹部是女性容易堆积脂肪的部位，尤其是更年期之后。有些女性看着挺瘦，也是有“小肚子”的，腹部肥胖是女性特难跨的坎儿。但很多女性不知道，同样有“小肚...[详情]
来源：【健康湖北】转眼间又到了“露肉”的季节曾经立志要瘦成一道闪电的你成功了吗？低下头看着自己腹部凸出来的赘肉你有没有这样一个问题为什么长胖那么容易瘦下来却这么难呢？今天我们就一...[详情]
在很多人的印象中，一提到肥胖，都认为肯定是吃得太好，“营养过剩”了，但实际上，并非如此，其实肥胖更容易让人营养不良！这究竟是为什么呢？明明是吃好、睡好白白胖胖，怎么还会营养不良？让我们一起来看看吧！...[详情]
不少铲屎官养猫都是“以胖为美”，认为猫咪长得越胖越好，这样才有成就感。其实如果猫咪太胖了，是不健康的表现，会有以下这些危害。所以当猫咪过度肥，一定要尽快给猫咪减肥了！猫咪太胖的危害：如果猫咪长期过度...[详情]
我们为什么要减肥？“肥胖”太可怕！肥胖人的脂肪不仅外在表现为我们看得到的“胖”（也就是皮下脂肪增多），还会积聚在内脏周围和肝细胞内。有研究发现，腹腔内脂肪含量与胰岛素抵抗有更强的相关性；肠系膜脂肪与...[详情]
关注【馋不腻狗粮】，一起健康科学养宠原创文章，请勿抄袭。很多人觉得狗狗越胖越可爱，但是狗狗过于肥胖真的好吗？小编想说的是，狗狗一胖“毁”所有，狗狗过度肥胖的危害，你知道几个？一、至少缩短寿命2年...[详情]
#翻开我的生活日记#唐朝以胖为美，当今以瘦为美。在唐朝有“环肥燕瘦”的杨贵妃，以及唐朝壁画上的大多比较雍容华贵，姿态丰腴，腰肢浑圆的女子。由此可见唐朝以胖为美。减肥前然而，肥胖对身体的伤害很...[详情]
人们并不会把肥胖和营养不良挂钩。一提到营养不良，人们大脑中就会出现面黄肌瘦，其实不然，大多数肥胖者伴有不同程度的营养不良，这主要跟偏食、错误的减肥方式等有关，因此应针对性补充营养，以免降低免疫力。为...[详情]
减肥误区:通往健康之路的绊脚石在追求健康完美身材的路上，我们经常会遇到各种各样的减肥建议和窍门。从限制卡路里到大量运动，再到神奇的减肥药，每个人似乎都有自己的“秘密”。然而，并不是所有的减肥方法都是可...[详情]
减肥误区大集合:科普分析为更健康减肥引言在当今社会，追求健康和美丽已经成为许多人的生活目标之一，减肥已经成为许多人的唯一途径。然而，关于减肥的知识往往被各种误解所淹没，导致许多人朝着错误的方向努力工...[详情]
迷失在减肥误区的路上减肥是现代社会许多人追求的目标之一。然而，在追求完美身材的过程中，很多人往往会陷入各种减肥误区，导致减肥效果差，甚至对健康产生负面影响。现在让我们来讨论一下减肥中常见的误区，帮助大...[详情]
肥胖的身材，除了影响自身形象外，还会诱发各种肥胖疾病，不利于身体健康。减肥是为了拥有健康的身体，苗条的身材，变得更加自信。但是，减肥也需要方法，才能少花力气，取得事半功倍的效果。错误的方法容易让你在...[详情]
饮食误区1、节食减肥非控制性的节食或少吃以实现减脂，“节食”或者“少吃”这个手段一出现，就极有可能预示着减脂的失败。非控制性的节食或少吃以实现减脂会导致精神萎靡、肌肉分解、导致基础代谢降低、导...[详情]
如何有效减肥腿部？五种科学的方法可以帮助你轻松瘦腿纤细的腿一直是女性追求的美丽目标，但腿部肥胖问题让很多人感到痛苦。为了减肥，除了合理的饮食控制外，科学的锻炼方法也是必不可少的。以下是五种科学有效的减...[详情]
很多人减肥往往只关注在体重秤上的数字，想方设法去把自己的体重减下来，而不惜伤害自己的身体，比如每天限制自己的吃饭次数，长期不规律的饮食习惯甚至导致胃病等，这种减肥方法是不正确的，减肥人士不应该只关注体...[详情]
2022-06-07今天·医学减重专家陈伟如果实在没有时间运动，也不能因此而放弃减重。提供一个能量消耗的小办法——靠墙站立。当然，靠墙站立主要取自于运动的时间，这个方法是给那些没有时间运动的人。...[详情]
现在人们的生活水平质量提高，饮食越来越多样化，再加上各种外卖和快餐上市，会让人们变得越来越肥胖，肥胖不仅会损害形象，同时也会诱发各种慢性疾病，其实可通过中医的方式来减肥，帮助去除赘肉。中医减肥的原则...[详情]
如今的社会，已经不如以前六七十年代一般粮食紧缺。现在我们，已经不再为了粮食而苦恼，也越来越多人在这样幸福的生活中日渐肥胖。肥胖可以发生在任何群体的各种年龄上，肥胖是日常生活中一种非常正常的现象，平均...[详情]
减肥常识
