首页 > 减肥常识 > 肥胖原因 >为什么长胖很容易,减肥却\u0026#34;难比登天\u0026#34;?背后的原因终于找到了…

为什么长胖很容易,减肥却\u0026#34;难比登天\u0026#34;?背后的原因终于找到了…

发布日期:2022/06/14来源:有信钱包瘦身减肥网

来源:【健康湖北】


转眼间


又到了“露肉”的季节


曾经立志要瘦成一道闪电的你


成功了吗?


低下头看着自己


腹部凸出来的赘肉


你有没有这样一个问题


为什么长胖那么容易


瘦下来却这么难呢?


今天


我们就一起来看看其中的原因


……


原来,堆积在体内的脂肪


还没等身体消耗,又被你屯上了


所以减起脂来就没那么容易


这么说吧


为了维持身体的正常工作


需要消耗糖类(碳水化合物)、


蛋白质、脂肪这三大类


当饿的时候


身体首先消耗的就是糖类(碳水化合物)


它一般能维持12个小时左右


之后才会动用蛋白质和脂肪


再说了电商中国,你能让自己饿着吗?


糖类还没消耗完乡村振兴一般要多少资金,你就补充上了


另外,进入体内的糖类


也不会被完全消耗


还有一部分被肝脏以糖原的形式存起来


然后转化成脂肪


总之最新吉林省高考录取分数线,体内的脂肪不仅有你摄入的


还有一些是糖类转化而来的


所以胖起来就容易一些


然后你想了各种方法去减肥


还没等糖类消耗完你就放弃了


瘦就变得难了


总而言之


要想科学减肥


不仅管住嘴


健康合理的饮食


还要增加运动量才行哦


点击下方图片,


参与健康中国行动知行大赛


↓↓↓


疫情尚未结束,防疫不可松懈


来源:科普中国(ID:Science_China)


往期回顾:


别再天天敷面膜了!


“中医中药进校园”系列活动正式启动


2022年5月25日湖北省新冠肺炎疫情情况


目前2200000+人已关注加入我们你还不来吗?

本文来自【健康湖北】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。


ID:jrtt


","content_hash":"93a4693a

相关文章

减肥达人