在学会游泳之前,我的在线标题是这样的。猪或其他东西并不重要。重要的是“独一无二”。我喜欢。所以当有人建议我学游泳时,我接受了——个不怕27岁“高龄”的人的说法,他们说这是一个拼命学游泳的年龄,不怕没有任何运动天赋,不怕改变肥胖的体形,不怕炫耀,只因为看了著名的电影——《泰坦尼克号》。天哪,看了几部关于水中生存的电影后,我又一次被深深地震撼了。我不会游泳!
我花400元买泳衣,300元买泳镜,100元买泳帽,50元买鼻塞。全副武装,在一个春光明媚的早晨,扑通一声勇敢地跳进了沈1。1米的室内游泳池开始了我的游泳生涯,我用力伸展四肢。
我的教练是我这个年龄的密友。这家伙一年前学会了蛙泳。虽然他非常慢,但据说他有“标准姿势”。所以我在我认识的人中选择了她。当然,这也是因为别人没有选择我。所以在游泳池里,我终于给了她在我面前炫耀的唯一时间。
首先要学的是在水中伸展四肢。屏住呼吸,把头埋在水里,双手抓住池边的栏杆,抬起脚,让你的身体与水面平行,然后放开你的手,你的身体像一块板一样浮在水面上,直到你不能再屏住呼吸,然后再抬起头。应该注意的是,双手不应该远离栏杆。如果你不能屏住呼吸,你不能用双手抓住任何东西并抬起你的头,那么你就完了。我只用了半个小时就掌握了这么难的动作。一般来说,任何从未在水下的人都能做到,但我能做到是因为我勇敢。教练对我的勇气和理解感到非常惊讶,说我必须尽快游得像条鱼一样。我深受鼓舞,并要求教练立即教我下一步行动。
接下来是腿部运动。在平行于水面伸展四肢的基础上,腿蜷曲起来,像青蛙一样趴在水面上,然后像青蛙一样以45度的角度将脚伸出。青蛙,教练强调你必须像青蛙一样踢腿,然后把它拿回来,再推一次。啊,青蛙,我尽力回忆起青蛙的形象跃入我的脑海。教练的简短说明让我立刻明白了蛙泳的本质。我示意教练她可以自由游泳,让我根据本质练习。
这个动作有更高的难度系数,但它不会让我沮丧。我首先站在离水池一米远的地方,然后让我的身体平行于水面漂浮。我在水中屏住呼吸,闭上眼睛,在青蛙的指引下使劲蹬着腿.经过多次重复,我终于撞到了池壁,成功了!我已经能在水里游一段距离了。我追求胜利,两米,三米,五米!我能在水里游五米远,只靠我双腿的运动!数百元的门票让我很好地掌握了这个动作,教练对我踢得像青蛙一样的姿势赞不绝口。这一时期的痛苦是未知的,也难以描述。青蛙是我的好老师和朋友。每当我不能屏住呼吸,《泰坦尼克号》中的杰克会告诉我——你必须勇敢,你必须坚持,你可以活下去。
以下是双手的配合,即如何在踢腿的同时用双手正确划水。对我来说,我生来就有协调的动作和良好的平衡,我来到这里没费什么力气。我不得不面对的最后一件事,也是最难面对的是通风。很长一段时间,我的头一直深深地埋在水里。这种姿势伴随着我学会踢腿和伸展手臂。我已经学会协调这些动作。当我把这些事情都做得很好的时候,我不得不从“头脑”转变。当游泳平稳时,抬起你的头,深呼吸,然后把它埋在水里。当你吐出水中所有的气体后,再次抬起你的头……这样做的时候,你的四肢仍然可以在水中平稳和谐地运动。说起来很简单,但做好却不容易。你应该知道头部是身体平衡的关键,它的变化会导致其他运动的混乱。青蛙帮不了我,杰克也帮不了我,我深深地明白,无论我有多勇敢,有多执着,我都无法呼吸,我仍然不能在水中生活。
呼吸已经成为我游泳的制高点。一旦我征服了它,我真的可以像鱼一样游来游去。然而,要征服它并不容易。这不是通过努力学习可以学到的东西。你必须找到你的感觉。就像写一篇文章一样,我觉得我找到了正确的方向。我写它的方式浩如烟海。如果我没有感觉到,我会觉得写它不舒服。数百元的票子又进去了,在此期间我默默地寻找着那种像潜艇在水中的感觉。我沿着游泳池来回游着,在那里我可以用一只手抓住栏杆。我在水中屏住呼吸越来越久。据我的教练说,最长的时间是10米远。
直到现在,我都不知道该如何呼吸。不管怎样,突然有一天,我的头埋在水里很累,脖子疼,我偶尔抬起头。我发现我的眼睛看到了水面上的世界。我的教练正在前面不远的地方悠闲地游泳。其他人平静地从我身边走过。他们总是兴高采烈地在水面上。看着他们,我深深地吸了一口气。就这么简单。突然,我会喘口气,好像这是自然的结果。
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