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出浴懒美人 享“瘦”减肥操

发布日期:2021/03/01来源:有信钱包瘦身减肥网

 腿部按摩运动

s_0001_3.jpg 出浴懒美人 享“瘦”减肥操 运动减肥

腿部按摩锻炼,锻炼地点:腿部。大腿部分:用五个手指从大腿根部轻轻推至膝盖。从轻到重重复5次,推动整个大腿部分。腿部:用五个手指轻轻揉捏或轻拍,从腿窝向下轻轻按摩3分钟。

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