你属于哪种“大脸”类型?
瘦骨嶙峋的脸——有一个突出的下颌和一张方脸，这就是我们通常所说的汉字脸(这种人可以有意识地绕过这一页。除了骨骼切割手术，你只需要练习在镜子前自拍，为自己找到一个更美丽的角度)；
肌肉发达的大脸——已经发展成咬肌。如果你咬紧牙根，面部肌肉会变得僵硬。
水肿型大脸——熬夜、压力等引起的皮肤水肿。用手指按压脸部，肌肉不会立即恢复到原来的形状；
肥胖脸——摸起来像一张多肉的脸，有柔软的手感，没有肌肉线条，包括婴儿肥型。
肌肉型
第一步:双手轻握拳头，食指、中指和无名指的关节从鼻翼方向到耳根方向抵住颧骨下凹陷处，重复3-5次；
第二步:将食指、中指和无名指的腹部从唇下滑动至耳下淋巴结，力量稍有增加，重复3-5次。
水肿型
第一步:将手掌平放在眼睛的一侧，从鼻子滑向太阳穴，每次轻压5秒钟，以促进血液循环。
第二步:用手掌抵住下颌，让四个手指紧贴在耳朵下面的淋巴结上，慢慢将头压在手掌上，感受挤压的力量，然后用拇指的力量按压耳朵后面的淋巴结，排出旧的排泄物。
肥胖型
揉一揉 10分钟还你紧致小V脸:http://www.zggdwc.com/yundongjf/29567.html原创转载请注明出处。
中新网北京6月16日电(记者孙自法)身体锻炼为何可以减肥？国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇关于“锻炼可诱导抑制食欲的分子”的研究论文称，锻炼过程中产生的一种代谢物可有效减少小鼠进食和肥胖。这一...[详情]
马上就要到夏天了，很多小仙女们早早就把减肥提上了日程。但大家应该在减肥上，都有走过弯路吧？就别说我们普通人了，就连日常生活有营养师参与安排的女明星们，也都在减肥这条路上栽过不少跟头，使用过各种错误的减...[详情]
一直觉得运动是非常好的减肥方式，可是令人想不到的是，这怎么越运动，体重还蹭蹭往上涨了呢？如果你也遇见了这样的情况，首先你要搞清楚一个事情：减肥≠减重。虽然体重上涨，但并不一定就是坏事，甚至可能是...[详情]
原创内容，擅自搬运者必究！减肥，你还在关注体重吗？体重并不是衡量胖瘦的唯一指标，体重包括了肌肉、水分、脂肪、骨骼、废物等物质，无法科学反映身材的胖瘦。一个长期撸铁的肌肉男，虽然体重是超标的，但是他...[详情]
运动减肥是目前公认的最健康有效的减肥方法。其基本方法是在保障人体所需基本能量和必需物质的前提下,通过运动的方式,促使体内脂肪燃烧,从而达到减少体内脂肪堆积的目的。根据能量平衡的理论,运动减肥的基本原...[详情]
