奶油、牛奶和糖是慕斯的主要成分。你可以想象这对你苗条的身材有多危险!一杯普通摩丝含有340卡路里。如果你的口味是巧克力慕斯，糖和脂肪含量会更高。
高危甜点一、慕丝 高危甜点二、芝士
奶酪蛋糕主要由黄油、奶酪和奶油组成。脂肪和糖的含量极高。单单蛋糕的底部就几乎全是糖!如果你吃一块芝士蛋糕，你会立即摄入400卡路里、27克糖和28克脂肪，这相当于分别吃5或6勺糖和油。
5个教你如何吃零食而不发胖的小贴士
蛋糕
奶油、牛奶和糖是慕斯的主要成分。你可以想象这对你苗条的身材有多危险!一杯普通摩丝含有340卡路里。如果你的口味是巧克力慕斯，糖和脂肪含量会更高。
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减肥吃零食 应避开三种高危甜点:http://www.zggdwc.com/jflingshi/7828.html原创转载请注明出处。
低碳水减脂期间。。零食也没停过箱地囤无面粉无糖牛角包口感不输普通牛角包！不油腻，酥软又有嚼劲。手撕着吃贼爽用的卡糖，豌豆蛋白粉、燕麦粉代替面粉！无糖肉松配料贼干净，纯肉松。无油，口感是干香型的...[详情]
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