首页 > 饮食减肥 > 减肥零食 >减肥吃零食 应避开三种高危甜点

减肥吃零食 应避开三种高危甜点

发布日期:2020/01/26来源:有信钱包瘦身减肥网

  奶油、牛奶和糖是慕斯的主要成分。你可以想象这对你苗条的身材有多危险!一杯普通摩丝含有340卡路里。如果你的口味是巧克力慕斯,糖和脂肪含量会更高。

  高危甜点一、慕丝  高危甜点二、芝士

  奶酪蛋糕主要由黄油、奶酪和奶油组成。脂肪和糖的含量极高。单单蛋糕的底部就几乎全是糖!如果你吃一块芝士蛋糕,你会立即摄入400卡路里、27克糖和28克脂肪,这相当于分别吃5或6勺糖和油。

  5个教你如何吃零食而不发胖的小贴士

  蛋糕

  奶油、牛奶和糖是慕斯的主要成分。你可以想象这对你苗条的身材有多危险!一杯普通摩丝含有340卡路里。如果你的口味是巧克力慕斯,糖和脂肪含量会更高。

  中国最大的男人和女人百万美元奖励呼叫单

相关文章

  • 减肥零食大盘点,什么零食好吃又健康

    2020-09-27

      很鸡肋的零食:果干  谈到减肥过程中可以吃的零食,九个女孩老是觉得加工较少,更健康,比方干脆吃水果和黄瓜!  但是自从我成为超模中的弹出菜单以来,“早餐早餐”世界就爱上了超级水果,干果,蓝莓,蔓越...[详情]

  • 9种低卡路里减肥零食,谁是你的减肥冠军

    2020-09-24

        低卡减肥食品1:苦瓜  卡路里含量:19千卡/100克  苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选。它富含维生素C,脂肪和糖分含量非常低,非常适合节食者。吃苦瓜可以减肥的原因当然是与它分不开的,低热量和有...[详情]

  • 减肥吃什么样的零食?

    2020-09-16

      减肥时吃零食,你必知的三大点!  1、零食不是减肥忌讳  很多胖友想吃零食不是由于馋,而是由于真的饿啊!平时习气吃多了,为了减肥掌握饮食,突然觉得三餐之间度秒如年。其实,在正餐中心得当吃少许零食有...[详情]

  • 减肥最好的零食,好吃还不长胖

    2020-08-27

      减肥时代可以吃的零食类型一:新鲜水果  新鲜水果是减肥者很好的零食,因为新鲜水果中含有大批的维生素C和维生素B族,这些营养成分关于按捺脂肪在身材中被吸收和剥离曾经沉积的皮下和血液脂肪,以及促进肠道...[详情]

  • 减肥期间可以吃什么零食?别让嘴馋影响减肥大业

    2020-08-27

      减肥时代可以吃甚么零食?一看到零食和减肥的字眼,觉得它俩完不搭,想减肥就要回绝任何零食,想吃零食也别想着要减肥这件工作。事实真的这样吗?并不必然,在我们的印象中零食即是那些膨化食物、油炸食物,这些...[详情]

减肥达人