减脂期反而变得爱囤零食的。。
一鱿鱼仔
我发现这玩意比鱿鱼丝鱿鱼干都要好吃，没有那么干，钠含量也低一些，外层是鱿鱼肉，韧啾啾的，里面塞满了鱿鱼籽，在嘴里咯吱咯吱。蛋白质高，饱腹感不错，肉食爱好者可入。
巧克力味蛋白棒
不像其他蛋白棒那么甜腻和黏牙，不减脂也觉得好吃。口感像软曲奇，中间的巧克力◆豆和榛子脆脆的，蛋白质高饱腹感很强，减脂期馋的时候来一根很有满足感。
花胶
热量比酸奶还低！奶呼呼的，我妈说这玩意对女生好。免煮的很方便，花胶大颗，没有腥味。木瓜牛乳和血糯米红豆的像在吃奶茶 hhh
奇亚籽全麦吐司
无油，口感结实，但不像普通全麦吐司那么干！慢慢嚼还挺香。独立包装，常温可以存，算下来一袋才2r左右，宿舍党可
咖啡饼干
减了糖的，咖啡味很正。怕甜腻的姐妹可入。薄薄的口感很酥脆 A
总热量不低，毕竟是饼干，
但独立小包装很方便，一次不怕吃多，解馋
开心果奶
无蔗糖，热量比牛奶低。开盖就闻到开心果的香气！口感浓稠，带一点咸香和回甜。不含一滴牛奶，乳糖不耐受的姐妹也可入！
低碳水减脂期间。。零食也没停过箱地囤无面粉无糖牛角包口感不输普通牛角包！不油腻，酥软又有嚼劲。手撕着吃贼爽用的卡糖，豌豆蛋白粉、燕麦粉代替面粉！无糖肉松配料贼干净，纯肉松。无油，口感是干香型的...[详情]
我妈笑我减脂期零食这么多。。总要解解馋吧夹心蛋白棒有点像牛轧糖的口感，无蔗糖，莓果味酸酸甜甜，减脂期当甜品解馋可。我更喜欢椰香可可！清甜的椰子味，可可夹心带一点苦香。饱腹感也很强广海苔鱼肉脆...[详情]
减脂期反而变得爱囤零食的。。一鱿鱼仔我发现这玩意比鱿鱼丝鱿鱼干都要好吃，没有那么干，钠含量也低一些，外层是鱿鱼肉，韧啾啾的，里面塞满了鱿鱼籽，在嘴里咯吱咯吱。蛋白质高，饱腹感不错，肉食爱好者可入。...[详情]
减脂期不想吃食堂和室友囤了8种低卡零食即食鹰嘴豆／玉米粒／小甘薯都是无糖无油的，开袋就能吃，是宿舍党可以囤的粗粮小零食／主食。鹰嘴豆和小甘薯饱腹感很强，干香型的。玉米多汁一些，做沙拉／直接吃都...[详情]
众所周知，减肥期间就是要“管住嘴”，但对于一些爱吃零食的姐妹们就是莫大的困难啊~但是没关系！今天小阿姨就给姐妹们推荐五个减肥期可以吃的低卡小零食！即食低卡鸡胸肉鸡胸肉本来就这是减脂期间非常适合吃的食...[详情]
