减脂期不想吃食堂和室友囤了8种低卡零食
即食鹰嘴豆／玉米粒／小甘薯
都是无糖无油的，开袋就能吃，是宿舍党可以囤
的粗粮小零食／主食。鹰嘴豆和小甘薯饱腹感很强，干香型的。玉米多汁一些，做沙拉／直接吃都
椰汁啵啵
热量好低，和酸奶差不多。无蔗糖，但不寡淡。像在吃港式甜品浓郁的椰子味，里面的银耳和燕麦糯唧唧的，一碗200g，热量一百多卡，很饱腹。宿舍早餐
溏心蛋
我觉得比那种即食的卤鸡蛋好吃不会很咸，钠含量也低一些。溏心很细腻，吸溜着吃！
腿／牛肉
胸肉吃腻了的姐妹可以试试这个！免煮，常温可以储存。有很多味道可以选，我们喜欢孜然味，牛肉热量也不错，高蛋白的饱腹感不错紫薯干
无糖无油，配料只有紫薯。很有嚼劲，一个可以啃很久…馋的时候来一根防暴食可。小包装，不用担心拆开吃不完
低碳水减脂期间。。零食也没停过箱地囤无面粉无糖牛角包口感不输普通牛角包！不油腻，酥软又有嚼劲。手撕着吃贼爽用的卡糖，豌豆蛋白粉、燕麦粉代替面粉！无糖肉松配料贼干净，纯肉松。无油，口感是干香型的...[详情]
我妈笑我减脂期零食这么多。。总要解解馋吧夹心蛋白棒有点像牛轧糖的口感，无蔗糖，莓果味酸酸甜甜，减脂期当甜品解馋可。我更喜欢椰香可可！清甜的椰子味，可可夹心带一点苦香。饱腹感也很强广海苔鱼肉脆...[详情]
减脂期反而变得爱囤零食的。。一鱿鱼仔我发现这玩意比鱿鱼丝鱿鱼干都要好吃，没有那么干，钠含量也低一些，外层是鱿鱼肉，韧啾啾的，里面塞满了鱿鱼籽，在嘴里咯吱咯吱。蛋白质高，饱腹感不错，肉食爱好者可入。...[详情]
减脂期不想吃食堂和室友囤了8种低卡零食即食鹰嘴豆／玉米粒／小甘薯都是无糖无油的，开袋就能吃，是宿舍党可以囤的粗粮小零食／主食。鹰嘴豆和小甘薯饱腹感很强，干香型的。玉米多汁一些，做沙拉／直接吃都...[详情]
众所周知，减肥期间就是要“管住嘴”，但对于一些爱吃零食的姐妹们就是莫大的困难啊~但是没关系！今天小阿姨就给姐妹们推荐五个减肥期可以吃的低卡小零食！即食低卡鸡胸肉鸡胸肉本来就这是减脂期间非常适合吃的食...[详情]
