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夏季减肥,建议女生们囤5款低脂小零食,便宜又解馋,好吃不发胖

发布日期:2022/06/14来源:有信瘦身减肥网

夏季减肥,建议女生们囤5款低脂小零食,便宜又解馋,好吃不发胖!


都说没有零食的童年是不完整的,我们小时候,仅有的零食就是糖果,妈妈会每天给我们一个糖果,我们就高高兴兴去上学了。现如今,零食不再是孩子们的专利,不管男女老少,都习惯在闲暇时间吃上一点零食,解解馋,消磨消磨时间,尤其是女孩子,不管是上班时,还是下班后,都习惯吃点零食。


零食好吃,但热量也很高,女生们在吃零食的同时,肥胖也随之而来,一旦肥胖,穿什么衣服都不好看了,减肥就成了女生们的头等大事。那么在减肥期间,我们就不能吃零食了吗?这对一个吃货来说,还有什么乐趣可言呢?后期我找到很多低脂零食,便宜又解馋,好吃不发胖,今天推荐5款低脂小零食,它是女生减脂期的福音,低脂好吃又有营养,不仅可以放心吃,还可以帮助减肥呢,大家遇见可以放心购买!


一,魔芋布丁


炎炎夏日,香甜多汁的水果,无疑是大家都喜爱的,但是吃水果我也怕麻烦,而且有的水果热量也高,不如吃魔芋布丁,既方便又好吃,有水果的清香,又Q弹爽滑,入口水润润、凉爽爽的,太解馋了。


这个蒟蒻果冻一包是720克,里面大概有40个小包,干净卫生,携带方便,里面有芒果、草莓,葡萄三种口味,都很不错,开袋即食,不用脏手就品尝不同的口味。无论是在工作之余,还是和闺蜜一起出游,或者回家上网追剧,都可以品尝、解馋,而且不用怕长胖哦。不过,我要提醒大家,老人和孩子不要一口吞下,要在成人监护下食用。


二,蟹肉棒


众所周知,深海鱼之类的水产品,都是低脂高蛋白食物,用它们为原料制成的蟹肉棒,当然也是低脂高蛋白食物了。这款手撕蟹味棒,精选深海鱼糜为原料,口感细腻鲜嫩,味道香浓入味,解馋的同时,还能补充不少的营养呢。


罐装外包装内,是独立的小包装,有三种口味混合包装,共50个小包,能满足多种口味,品尝更多滋味。出门上班、和朋友喝个下午茶,带上几包,轻松方便,就能和大家一起品尝美味,还能增添不少乐趣。


三,夹心牛肉豆脯


豆制品也是低脂高蛋白食品,里面加上牛肉,不仅味道超赞,营养也丰富很多。真实的牛肉和豆干搭配在一起,有豆脯的香浓,也有牛肉的鲜美,蛋白质更是比牛奶还高,是人体肌肉的生长助力剂,最关键的是,这款豆脯中的脂肪含量少得可怜,每包只有0.3克,减肥的女生可以放心食用。


铝泊袋锁鲜包装里面,还有独立的小包装,开袋即可食用,网上更是好评如潮,不满大家,我常备这款小零食,感觉这是最好吃的一款健康零食,有肉有豆干,虽然肉不是很多,但味道超级好,不咸不辣,味道淡淡的,热量也不高,放在办公室里,随时可以吃,瞬间饱腹感满满,适合所有人群。


四,低脂全麦面包


现在很多人早上起来,就吃一杯牛奶,一个全麦面包、一个鸡蛋,这样的饮食非常健康,所以全麦面包也非常畅销,这款全麦面包所不同的是,里面有定制的夹心,而且不用一点蔗糖,高蛋白,高膳食纤维,营养更好,口感也会更好,尝一口就能征服你的味蕾,还能让你轻松无腹担。


三种夹心分别是香芋紫米味、红豆麻薯味、芝士肉松味,每一款都有特殊的味道,一早上吃小小一枚,就能饱腹,能管4到5个小时,这样不用挨饿,又能品尝好味道,还能瘦身的小零食,我们何不囤点呢?我也是朋友推荐的,尝过后感觉很好吃的欧包,非常适合减脂期人士,好吃又不胖,推荐给大家。


五,鸡胸肉肠


在众多肉类中,鸡胸肉是脂肪含量很低的一种肉,这款鸡肉肠中的蛋白质含量等于3杯牛奶,6根香蕉,1个鸡蛋,而脂肪含量只有0.33克,这正是我们需要的、低脂低卡高蛋白的鸡肉肠,能让你边吃边瘦,甩掉脂肪累赘。


这款鸡肉肠吃起来口感Q弹鲜嫩,味道香浓,那是因为没有添加淀粉,也不用一点蔗糖,是用真正的大块鸡胸肉制作而成的,独立的真空包装,耐储存,易携带,放在包里也非常方便,随时随地都能品尝美味小零食。


以上5款低脂小零食,是女生减脂期的福音,低脂好吃有营养,我都尝试过,大家可以放心购买!


关于减肥期间吃什么零食好,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这些小零食吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。


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