减肥可真是一个痛苦的事情，不仅不能随便吃自己喜欢的东西，还得每天辛苦的运动。不过在我看来，减肥其实也没有必要太过委屈自己，有些自己喜爱的零食其实还是可以吃的。只要自己合理的规划，做到饮食与运动的完美结合，也许对于自己的减肥还能起到事半功倍的效果呢。
为什么这么说呢，其实理由很简单，有计划的吃一些低热量的零食，其实是防止自己暴饮暴食的一种有效手段，也可以不让自己老是想着蛋糕、油炸食品等高热食品，而分散自己的精力。并且有些零食因为其热量很低，其实反倒对于减肥是有着一定的效果的。下面就为大家分享一些这样的零食，让你在美食中轻轻松松的瘦下来，可以说是减肥人士的最爱。
魔芋一直是低卡零食界的扛把子，而魔芋爽类零食又是魔芋界一颗善良的明星。它口味也很多，有五香、麻辣、泡椒等口味。口感Q弹，热量极低，这在自己无事想吃零食的时候，来上一包，既打发时间又不会发胖。
这是我很喜欢的一款饼干，首先是因为它的口味清香，没有其他威化饼干那么甜腻，还有着一股豆奶的清香。最关键的是它的热量很低，每条要比普通威化低20大卡。
这可以说是童年的情怀，小时候就很喜欢买来吃。后来这种零食还拓展了品类，口味进步了，连功效也越来越多了，而且现在还有了低脂或无脂的巧克力豆，既解馋又不用担心会发胖。
海鲜类的零食一直是减肥人士的最爱，因为海鲜的脂肪含量很低，但是不饱和脂肪酸丰富，有着消化脂肪，助消化的功效。而其中鱿鱼干、鱿鱼仔又是其中人气最高的一类零食。低热量低油高蛋白，海鲜味十足，嚼起来又香又实在，很有肉感。
这些零食都是低脂类零食的典型代表，如果自己找不到什么好的减肥零食的话，这些大家不妨参考一下。
4种好吃不贵的低热零食，在美食中轻松瘦身，减肥人士的最爱:http://www.zggdwc.com/jflingshi/42379.html原创转载请注明出处。
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