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生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食

发布日期:2022/05/19来源:有信瘦身减肥网

分享给大家能N刷的小酥饼❗ 炒鸡解馋饱腹咸香酥脆的生酮肉松酥 无糖无粉✅生酮低碳✅咸香可口 减脂期间放心吃


By Mattie夢婷



用料

  • 杏仁粉 50克
  • 泡打粉 2克
  • 黄油 25克
  • 葱末 1勺
  • 赤藓糖醇 8克
  • 咸蛋黄 3颗
  • 无糖肉松 8克
  • 蛋清 1个
  • 黑芝麻 适量


做法步骤

1、咸蛋黄切碎,黄油提前软化


2、杏仁粉、泡打粉、赤藓糖醇混合均匀


3、粉类和咸蛋黄碎、葱末、黄油混合拌匀到无干粉


4、蛋清加入粉类搅拌均匀


5、加入无糖肉松再次搅拌


6、捏成喜欢的大小,可以捏成圆形或方形,然后用叉子压两下 (我分了6个,每个约26克)


7、撒上黑芝麻


8、烤箱180度预热后烤20分钟


9、等待冷却后开动



小贴士

成分表:1个热量120卡,碳水0.5克,蛋白质4.3克,脂肪11.1克


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!


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