1.减肥期间也能吃魔芋爽吗?
可以,是低脂的,魔芋爽麻辣酸爽,越吃越上瘾!
魔芋的特点是低热量、低脂、高纤,无胆固醇,每百克魔芋粉含有七十多克纤维素,含量远远高于其他食物。
2.吃全麦面包会不会吃不饱,味道不好?
其实吃全麦面包饱腹感挺强的,而且味道也不会很差 全麦面包,好吃饱腹
黑麦面包低脂食物,只吃蔬菜水果,搭配低脂黑麦面包,效果很明显,现在黑麦面包口感不错,搭配果酱很好吃。
3.减肥期间也能吃卤味的东西吗?会不会热量很高?
不会的,放心吃,卤蛋,香醇可口
减肥是可以吃卤蛋的。卤蛋的脂肪含量比较低,营养较丰富,并不会引起脂肪增加从而加重体重。
4.有没有减脂期间好吃还能长期保存的东西?
有啊,玉米粒罐头就不错,好吃还有营养
玉米粒,可以常温保存!!可当主食吃
玉米热量不高,控制好食用量不会发胖 玉米棒的可食部分大约只有46%,热量约为224kcal,
5.能吃,减脂期间应当吃一些鱼蛋之类的东西,不但不会发胖,而且很好吃?
低脂黄金鱼蛋,好吃不会胖哦!
鱼类的热量较低,可以用来做减脂餐,所以鱼丸在减肥期间能吃,进行合理的科学方式进行减肥
6.减脂期间有啥好吃的面包推荐?
魔芋面包,又香又软,饱腹感十足
热量比较低,每100克魔芋面中只含有不到40大卡的热量,摄入体内之后这些热量可以为机体的代谢提供能量,
7.带皮切块红薯干342大卡/100克一袋
配料表除了鲜地瓜啥也没有,带皮的会更有嚼劲,甜味也是红薯天然的甜,
带皮的会更有嚼劲,甜味也是红薯天然的甜,可以吃的出来,这种慢慢嚼的食物就很适合看剧啥的,
8.减脂期间可以吃薯片吗,热量会不会很高?
阜锋源沙沙紫薯片350大卡/100克一袋
配料表里只有鲜紫薯和芝麻,干净!因为有了芝麻反而更香了!!纯天然的甜味!超酥脆!表面有点小气泡的感觉
9.减肥期间可以喝酒吗,会不会长胖?
油柑酒,小酌怡情
油柑又称为山油柑、,富含膳食纤维、碳水化合物、维生素物质。油柑的热量远低于米饭,相对而言热量并不高。
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