虽说减肥要管住嘴，但其实市面上有不少零食，还是针对减脂人设计的，小禾最近在拼多多上为大家搜罗了不少减肥零食，各位有需要的宝贝，快冲！！
第一种：素燕窝
第一次见到这种食物的时候，还以为是燕窝，后来才知道是植物基食品，而且是0脂肪、0胆固醇。素燕窝的吃法很简单，用温水泡发开，然后挤干水分，放点油醋汁就能吃了。
因为素燕窝纤维是呈海绵状，所以会特别吸味，尤其是拌完酱汁的素燕窝，更是Q弹可口，汁浓美味，对口感有高要求的减肥人士来说，真的是绝佳的减肥零食。
第二种：小钢筋
顾名思义，就是一种解馋零食，这种零食的出现解决了90%减肥人的馋嘴问题，因为它一根都能吃一个小时，而且口感很硬，非常耐吃，但对于牙口不好的减肥人来说，还是不要轻易尝试了。
第三种：黑麦面包
用谷物做成的吐司，里面放入高比例的黑麦粉，在纤维、蛋白质含量上都很高，而且口感很绵软，吃着也很实在，不过吃两片就会觉得有点粗糙，当成早餐或者零嘴还是不错的~
第四种：小石头饼干
和小钢筋差不多，不过会比小钢筋要酥脆一些，这种饼干里面没有加蔗糖，但小禾看了一下配料表，还是有黄奶油这些原材料的加入，所以它的口感比小钢筋好，减肥效果并不会那么明显。
第五种：鸡胸肉干
鸡胸肉烘干之后的食物，在缺少水分的情况下，味道会比较柴。鸡胸肉蛋白质含量高，但是这种食物一般都会添加钠，所以不能作为长期减肥的零食。
大家还有哪些减肥零食推荐呢？欢迎在评论区告诉小禾哦~
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