5款“轻热量”零食遇见多囤，低卡无负担，最后一种回购率超高

春天来了，夏天也不远了，很多人都将“减肥”提上了日程，常言道三月不减肥，六月徒伤悲，过年期间积攒下来的“泳泳圈”、“将军肚”是时候把它甩掉了。

“迈开腿，管住嘴”是人们遵从减肥的不二法则，“迈开腿”很容易理解，适量增加运动量，燃烧卡路里，减脂增肌；“管住嘴”每个人的理解却不同，很多人为了追求快速降体重，往往只吃水煮菜，清汤寡水，刚吃完没一会儿的功夫就开始肚子饿，工作、学习起来无精打采可不好，就算是站在体重秤上很轻，面黄肌瘦的模样却并不美。

“管住嘴”其实是提醒人们尽量少吃多糖、油炸、高热量的食物，避免给肠胃造成负担，嘴馋了可以选择一些美味营养轻热量的美食，就如下面这5款“轻热量”美食，每一款都好吃又解馋，而且低卡无负担，就算是多吃点也无妨，对管理体重有好处。第3种隔着屏幕都直咽口水，最后一种回购率超高，猜你也喜欢。

一、真全麦面包

众所周知，精米白面富含碳水，很多减肥达人、健身教练、明星们往往选用燕麦、全麦、糙米等来代餐，对保持身材有好处。

但是，自己制作粗粮，往往操作不好，口感粗糙，并不好吃，味蕾太委屈，减肥也不容易坚持。

时下深受欢迎的全麦面包就是好选择，无蔗糖、无油，悉心添加了燕麦、南瓜子仁、芝麻等丰富口感，营养也更丰富，作为日常主食是再好不过了，富含膳食纤维，低卡轻热量，吃上一个就很有饱腹感，好吃解馋又不怕胖。

早上起床，直接冲上一杯牛奶，搭配全麦面包就是元气早餐，方便快捷又美味营养，你又可以多睡30分钟懒觉了，生活变得很轻松。

火爆月销100000+的全麦面包，一个月至少回购3次，孩子熬夜赶功课，或者大人当加夜班时，它就是最好的陪伴，随时吃上一个，顶饿管饱，低卡无负担。

限时有活动：领券立减10元，一件6个多种口味到手价仅19.9元，遇见别错过，好吃又解馋，减肥期间也适合吃。

二、好吃不怕胖的 手撕素肉

有人说：瞧瞧人家南方小姑娘，好像也没少吃，还是身材曼妙，娇小可爱，可能人家经常吃的是好吃又不长胖的美食，就如这款手撕素肉~

还是在芒果台《亲爱的请放松》中，看到了这款手撕素肉，戚薇尝到味道赞不绝口：味道巴适得很！看馋了，入手也尝尝鲜，结果尝到味道就爱上，明明是豆制品，吃起来口感却好像吃牛排，Q弹筋道有嚼劲，有滋有味特别香！

下班回到家，就想煲剧放松一下，嘴巴无聊，手撕素肉就是最好的陪伴，撕开独立小包装，轻轻一挤送入嘴里，每吃一口都是幸福的味道，手不沾油，轻松又优雅，而且低卡轻热量、高蛋白、0胆固醇，好吃还不怕胖，越吃越开心~

堪称家里零食库不可或缺的一款美食，烧烤、麻辣口味都好吃，孩子喜欢随身包里放几块，和同学朋友共分享，老公更喜欢把它当作宵夜下酒菜，一边看着电视，边吃边喝，也是悠悠然，解馋又解压，直夸比干嚼花生米好吃多了~

四川特色美食手撕素肉的确是风味别具，周末用它来烧烤也适合，滋滋冒油，搭配可乐、啤酒，简直是太舒服了~

美食就是要分享，好巴食手撕素肉，明明已经成为网红零食，却依然保持平价，很良心！限时有活动：不仅领券减3元，而且第二件0元，也就是16.9元可以到手2大包，好吃解馋，低卡无负担，遇见尽量多囤，一家大小都爱吃。

三、魔芋蛋糕

魔芋是公认的低卡低脂食材，坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说，这款魔芋蛋糕是时下办公室里最常见的美食之一，其主要食材就是魔芋粉，不添加面粉，而是搭配蛋白粉等精制而成，更美味也更营养，不分男女都爱吃。

不论是当作早餐、加班餐，下午茶点都适合，质地细腻，口感暄软，入口顺滑，尝到味道就念念不忘，家里、办公室里常备。

每一块魔芋蛋糕都是独立小包装，方便携带，出差、郊游时也方便携带，馋了饿了随吃吃上两块，顶饿管饱，美味可口，而且低卡轻热量，对管理体重有好处。

美味又营养的十二女王魔芋蛋糕，一日三餐吃它都愿意，是不是和我一样，隔着屏幕都直咽口水，心动别忍着，限时有活动：领券立减35元，一件一大箱到手价仅34元，第二件半价，遇见多囤，吃出窈窕好身材，吃出健康好气色！

四、低GI饼干

饼干很多人都喜欢吃，又酥又脆口感很容易打动味蕾，但是很多高糖、多油的饼干并不适合减肥期间食用，这款低GI饼干却是日常代餐好选择。

每一块饼干都是独立小包装，方便携带又卫生，不含蔗糖，黄金比例搭配了全麦粉、荞麦粉、魔芋粉、大豆粉、芹菜等，营养更均衡。

工作到下午3-4点肚子饿，或者偶尔加夜班时，低GI饼干是最好的陪伴，吃上一小包就很有饱腹感，低卡轻热量，还不担心长胖，对管理体重有好处。有人戏称：改变不了加班的命，一定要改变一下加班的胃~工作重要，身体健康更重要！

减肥期间也适合吃的低GI饼干，原味、海苔、香葱味随心搭配，就算是天天吃也不觉得口感乏味，限时有活动：领券减5元，一件一大箱到手价仅28.9元，下单2件更划算，遇见多囤，好吃又营养，低卡无负担！

五、香辣Q弹的 魔芋爽

魔芋自古就有“洗肠砂”之称，是公认的低卡轻热量食材，富含膳食纤维，对清洁肠道有好处，这款魔芋爽的主要食材就是它，口感Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，香辣爽口，有着瞬间调动起食欲的魅力，让人尝到味道就念念不忘，吃了还想吃。

有些时候下班回到家，一身疲累不想下厨炒菜，直接撕开两包魔芋爽往盘子里一倒，就是上好的下饭菜，搭配电饭锅预约好的米饭就可以吃得心满意足，酸辣、香辣、麻辣口味都好吃，如果搭配可乐，或者啤酒，简直是太舒服了，有它都不用点外卖！

火爆月销200000+，深受人们欢迎的魔芋爽，是家里回购率超高的一款美食，喜欢吃香辣口味的小伙伴们不要错过，低卡无负担，好吃又解馋。

限时有活动：领券减3元，一大包最低到手价仅13.9元，遇见尽量多囤，不分男女都爱吃。

春天来了，5款“轻热量”美食遇见多囤，低卡无负担，好吃又解馋，不分男女都爱吃！

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