零食有谁不爱吃，就是偏偏在减肥的时候不能吃。其实在管理体重也是可以吃的，不是垃圾零食而是健康的零食。那么这里就为你介绍不到200卡路里的健康零食，又可以吃零食又可以减肥，不是一石二鸟吗？
花椰菜爆米花
花椰菜很多人都不会喜欢吃，但是如果你这样做，肯定爱上吃花椰菜。把它切成爆米花一样的大小，然后加入少许的橄榄油，放入到烤箱去烤或者是在平底锅中翻炒，香脆的健康零食就完成了！
爽脆的烘干水果
水果很有营养没有错，但是因为口感的关系，相信很多人也不会想要去碰它。那么你就可以把水果给烘干像是香蕉、草莓和奇异果等，因为水果有甜度所以你也不需要多加糖，而且烘干的水果糖度也会提高，还保留了水果的营养成分，是一个很好的健康零食。
蔬菜条配酱汁
单单只是生吃蔬菜很多人也不愿意吃，又生又没有味道，但是你可以把各种不同的蔬菜切成条状，然后沾着好吃又不会发胖的沙拉酱，一款好吃的健康零食也很简单完成。
烤番薯条
番薯富有膳食纤维和维生素A，这些都是可以帮助体重减轻的食物。蒸熟吃也是好吃，但是好像缺一点口感，那么你可以把番薯切成薯条状，不要油炸而是用烤的方式来制作，一个含量低的热量和脂肪零食就完成了！
如果在减肥期间克制不到想要吃零食的话，那么以上的健康零食不妨可以试着做做看，吃得健康又可以瘦身。
减肥期间没得吃零食那个痛苦怎么受得了！试试吃这些零食:http://www.zggdwc.com/jflingshi/37908.html原创转载请注明出处。
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