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零食干货 | 减脂零食清单,低卡解馋吃不胖,小仙女首选

发布日期:2022/04/03来源:有信瘦身减肥网

大家好,我是小恐~


夏天,一个可以秀出好身材的季节,随着天气越来越热,已经有好多小姐姐准备秀出自己的美腿,所以,今天准备了一期零食特辑,让怕胖的小姐姐们能够解了嘴馋的同时,又能保持住自己的好身材。




一、每日蔬果混合蔬果干


33大卡一包,配料中不含糖分和油分,既可以作为零食,也可以配牛奶作为早餐食用。


二、百草味蟹肉棒


130大卡一包,低脂高蛋白,开袋即食,口感很细腻。


三、恰力鸡胸肉肠


一根鸡肉肠的脂肪含量仅有0.9g,无油制作,无淀粉添加,高蛋白低脂肪,是减肥解馋的佳品。


四、恰力魔芋素毛肚


每100g的能量仅有177大卡,吃起来脆脆的很有弹性,泡椒味的魔芋有着酸酸辣辣的口感,解馋利器,并且价格便宜。


五、quest蛋白薯片


每包130大卡!!


减肥期间如果也想吃薯片的话,那这一款绝对是你的不二选择。


不仅可以解馋,并且热量很低。


六、百草味冻干酸奶


200大卡一盒,伴随着浓郁的果香和酸奶气息,口感酥脆,口齿留香。


七、Tarami果冻


每包30大卡,富含膳食纤维,超低热量,并且果香浓郁,口感顺滑。


八、begoblin薯片


如果你不喜欢吃蛋白薯片,可以试试这款泰国低脂薯片。


这款薯片以鱼肉为主材料,配上海苔和泰式调料,口感不同于其他薯片。


采用非油炸技术,脂肪含量更是低至0。


九、kara coco佳乐椰子水


0脂肪,低卡路里,并且采用天然椰子汁,不含果糖,色素等,富含天然电解质,十分的补水,方便。


十、俄罗斯低卡饼干


15大卡一块,无糖无油的制作工艺,但是吃起来一点也不柴,反而有一股香糯的谷物口感。


十一、小老板海苔


著名的小老板海苔,11大卡一根。


口感酥脆,比传统的海苔要好吃很多。


推荐红色款!非常好吃。


虽然这些小零食热量很低,但是也不可以当饭吃哦~

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