嘴馋爱零食的你，减肥期间有哪些适合吃的零食，来看看吧:
1.补充蛋白质类:无糖酸奶、低脂/脱脂牛奶、无糖豆奶、原味即食鸡胸脯肉、原味牛肉干(无添加糖油)、水浸金枪鱼罐头。
2.补充膳食纤维类:冻干蔬菜干、无盐海苔、魔芋面/魔芋凉皮。
3.碳水爱好者可选无糖少油全麦面包、无糖无油燕麦圈、无糖低油水果麦片。
4.其他:零卡果冻、无糖龟苓膏。即使低卡零食也要控量哦，选加餐时段少量吃，过度满足食欲也可能引起更名能量摄入!
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