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和负罪感说再见!低卡路里零食种草清单,吃完还能放心露肚腩

发布日期:2022/03/30来源:有信瘦身减肥网

1、俄罗斯 大列巴

减肥的同学一定要试试,比一般的全麦吐司热量还要低,几块钱就可以买到一个,口感扎实粗糙,饱腹感很强!


黑列巴白列巴的味道其实都差不多,不习惯列巴口感的同学可以尝试一下加热,秒变软糯小蛋糕,但我不建议买那种加果仁果脯颗粒的列巴,你会忍住不多吃,会胖!


2、俄罗斯 面包圈

同样是战斗民族的零食,它的特点就是耐嚼,越嚼越香,热量非常低,吃多了也不怕!


3、山西碗团

山西特色小吃!碗团的热量其实非常低,它是用荞麦面做的,所以吃货们可以放心吃!


4、鸡蛋干

看这包装它不熟悉吗?夏天到了,估摸着这道鸡蛋干拌香菜也该出现了哈哈~


5、魔芋爽

国货辣条之光,魔芋爽真的越吃越上头,香香辣辣的脆毛肚口感!


6、factory 梅子片

一整包的热量才40卡,四舍五入就是没有热量呀哈哈~它的口感就是那种纯正的甘梅味道,酸酸甜甜,下午馋了打开一包可以吧唧吧唧好久!


7、keep 3秒即食魔芋酸辣粉

不要怀疑自己,这个就是酸辣粉!但它把土豆粉之类的换成了热量超低的魔芋,搅一搅拌一拌3秒钟就可以吃,入口鲜香麻辣,再配上一杯快乐水,哦吼!


8、RUFFLES莱芙士原味波浪薯片

据说这个薯片热量非常低,适合减脂期吃?不过我并不在乎,好吃就完事了!


9、Terra 蔬菜片

拥有薯片嘎嘣脆的口感,但热量却非常低!基本上都是蔬菜烘干之后用来完美代替薯片的,减肥嘴馋的小姐妹可以吃这个!


10、朝日重置体脱油薯片

我太喜欢这个厚重质感的薯片了,热量低不说,并且超级无敌脆!那我还减什么肥,分分钟一袋子见底!


11、卡迪那 豌豆脆

豌豆脆可是记忆里的老网红了,热量非常低,入口嘎嘣脆~


12、老鲜生 即食海带丝

这就和外面日料店里卖的海藻小菜一个味,既能当零食又能下饭,关键是便宜大碗!


13、cerbona谷物能量棒

一根的热量在75卡左右,饱腹感非常强!


14、无糖芝麻红薯片

纯手工不添加的红薯片,嚼劲十足~


15、鸡胸肉肠

这个肉肠真的都是肉,肉质超级紧实,棒棒棒!


16、桔红糕

香香糯糯,不含防腐剂和香料,桔红糕真的在哪都可以买到,我们楼下小店就有卖的!


17、青食钙奶饼干

传说中的“国民饼干”!五块钱就可以买到一大包,这个饼干直接吃就会比较噎,必须要泡牛奶蘸水才好吃,秒变香香甜甜!


18、陕西 花椒手工锅巴

这个锅巴是长条纹理状的,个头非常大的一片,相比于普通款,它的热量比较低,追剧抱着啃不要太得劲!


19、内蒙古风干牛肉

这个牛肉真的吹爆!口感也太棒太扎实了吧,就连牛肉的纹理都可以看见,爱了爱了~


20、蒟蒻 魔芋果冻

最近网上风很大的果冻!我比较喜欢杨枝甘露和桃桃口味的,其实这个口感就是普通的果冻带点椰果,但采用了魔芋热量就会比较低,棒棒棒!


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