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最适合美女DIY 两款水果布丁

发布日期:2020/03/12来源:有信瘦身减肥网

对于不喜欢去厨房的女孩来说,如果她们被迫去厨房,她们宁愿做甜点,比如布丁。这样,你不仅可以被油烟践踏,而且看起来很优雅。所以,今天,让我们教你两种布丁,并一起学习。

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  蓝莓布丁

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材料:25克牛奶、15克蓝莓酱、50克开水、5克凝胶粉、15克蓝莓冰淇淋、冰块。

制作方法:

1。用沸水将凝胶粉末完全溶解。

2。加入牛奶和冰淇淋。

3。最后加入蓝莓酱和冰块,搅拌均匀,倒入容器中。把它放在3℃左右的冰箱里20分钟。

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  芒果布丁

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材料:牛奶25克,白糖15克,开水50克,凝胶粉5克,芒果冰淇淋15克,芒果肉25克,冰块。

制作方法:

1。用沸水溶解凝胶粉末和糖。

2。加入牛奶和冰淇淋。

3。最后加入芒果肉和冰块,搅拌均匀,倒入容器中。把它放在3℃左右的冰箱里20分钟。

适当搭配:鸡尾酒和水果白葡萄酒

搭配原则:甜点适合搭配甜味葡萄酒,香槟是各种甜点的好选择。此外,富含水果风味的鸡尾酒也是甜点的最佳选择。

推荐酒:灰鹅伏特加(法国白兰地),100亩庄园(美国加州)的纯金箔白葡萄酒

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