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瘦臂新招 毛巾擦胳膊

发布日期:2020/08/03来源:有信瘦身减肥网

纤细的手臂会让你看起来比实际体重瘦1 ~ 1.5公斤。如果你从来不在手臂上练习,你手臂的肌肉将以每年0.45公斤的速度消失,所以你的手臂会很快“老化”。

如果你不考虑为了胖胳膊减肥,每次你看它们的时候,你的视线会水平扩展。你看起来比实际体重至少胖2 ~ 4公斤。

如果你不打算裸露你的手臂,你将被所有的时装设计师抛弃。因为袖子是设计师剪掉的第一部分。如果你还记得鲁迅先生对性感的描述,你一定知道第一次性感是从手臂开始的。

用毛巾擦擦你的手臂,让它们变苗条!

准备物品:1条毛巾

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