修手臂
产品推荐
MJP费尔梅特手臂紧致泡沫$680
泡沫喷在皮肤表面会裂开，形成一个霹雳。
方法:只需每天在手臂上涂抹榛子大小的泡沫，然后按摩并戴上特制的纤维手套20分钟。
试用后的感觉:将泡沫涂在双手上，擦拭两次。冷泡沫会立即溶解在皮肤上。不会花太长时间。寒冷的感觉非常清爽。再戴上手套20分钟。手感觉有点麻木。最好坐在沙发上什么也不做。试了两个晚上后，我发现这个习惯并不太麻烦。收紧皮肤的效果比细胳膊快。我希望用完一个后会有更明显的结果。
总得分:
瘦手臂运动
手臂比身体其他部位的肉少。只要你坚持做体操，你就能自然有效地收紧手臂的线条。
固定你的手臂
1。保持双手在胸前伸直。手掌朝下，自然呼吸。上下交替摆动2次。
2。在空中再顺时针旋转半圈(向左旋转5圈，向右旋转5圈)。
修剪手臂内侧(再见肉)
1。双脚分开站着，双手拿着大毛巾呈90度角向上，提起它直到手臂感觉绷紧，然后放下。第一组做6-10次，一次3组。
@2。站直，把手放在背后。吸气并抬起。放低并呼气。第一组做6-10次，一次3次。
瘦手臂小道具
压力弹弓带
握住双手末端，将弹弓带压弯。这将有助于锻炼上臂和肩部肌肉，增加线条感。
明星心得
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