(1)脾虚湿阻型
[临床表现]肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹胀、纳差、大便溏泄、舌淡、苔薄腻、脉缓或湿。这种类型在临床上最常见。
[保健法则]健脾祛湿。
[食物选择]扁豆、蚕豆、豌豆、红豆、绿豆、豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、卷心菜、鲤鱼等。
[美食选择]
混合豆粥、三皮冰拌、红豆鲤鱼汤、冬季胡瓜汤、卷心菜粉汤等。
②脾肾两虚
[临床表现]肥胖，体虚浮肿，乏力乏力，气短懒言，气促气短，头晕恶寒，食欲不振，腰膝冷痛，五更便溏或腹泻，男性阳痿，舌淡，苔薄白，脉沉细。大多数重度肥胖患者都属于这种类型。
[保健原理]温阳行气利湿。
[美食精选]豇豆、刀豆、枸杞、羊奶、牛奶、瘦肉、狗肉瘦肉、麻雀肉、核桃仁等。
[美食选择]枸杞饮料、麻雀肉粥、羊奶汤、人参核桃汤、素色豇豆、胡椒羊肉汤等。
③胃热湿型
[临床表现]肥胖，食肥甘或消谷好饥，口臭口干，便秘，舌红，苔黄腻，脉滑。这类人大多是肥胖的年轻和身体强壮的中年人。
[保健法则]清热燥湿，泻腑。
[食物选择]卷心菜、卷心菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、野鸭、菱角、鸭梨等。
[美食选择]冷烤葛巴、卷心菜海带汤、五汁饮料、冷藕丝、竹笋罐头、炒鸡蛋马齿苋、炒猪肉苦瓜等。
④气滞血瘀型
[临床表现]肥胖，两胁胀满，脘腹胀满，易怒，口干舌燥，头晕目眩，失眠多梦，月经不调或闭经，舌质暗带瘀斑，脉弦细。这种类型可以在长期肥胖的人身上看到。
[保健原理]疏肝理气，活血化瘀。
[美食精选]香橼、橙子、桔皮、橙子、花首、洋麦、高粱米、刀豆、白萝卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。
[美食选择]冷拌佛手柑、蒜蓉茄子、白萝卜汤、小麦粉、茉莉花茶、山楂饮料、三华茶、健身醋等。
⑤肾阴虚
[临床表现]肥胖、头晕、头痛、五心烦、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数或细绳。这种类型在临床上相对罕见。
[保健原理]滋阴补肾。
[美食精选]银耳、木耳、黑豆、桑椹、甲鱼、瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、海蜇、黑芝麻、猪肾等。
[美食精选]冷拌海蜇皮、双耳汤、甲鱼汤、黑豆猪肉粥、香菇炒海参、黑芝麻粥、杜仲炒腰花等。
由于肥胖症的复杂病因，肥胖症的临床症状可以合并。治疗和保健要标本兼治，泻下法和泻下法并用，才能取得更好的效果。(三九健康网)
肥胖症的中医辨症分型:http://www.zggdwc.com/zhongyi/7889.html原创转载请注明出处。
1.按时吃早餐:要想减肥:一定要按时吃早餐，想着通过不吃早餐来减肥，这是不可能的。因为人晚上睡觉的时候，新陈代谢会下降得比较低。如果每天都能按时吃早餐，那么身体的新陈代谢从早上开始就会加快，可以更好地...[详情]
前些日子门诊上来了一位肥胖症患者，他是168斤，经历了四次减肥，其中三次是减肥过程中非常痛苦的，只有第四次减肥的时候，他成功了。从此告别了肥胖。下面我把他的减肥历程写下来，希望能给大家借鉴。第一次减...[详情]
越来越多的人参与到了减肥的行列了，因为每个人都看着自己有肥胖的情况，即便是局部出现了稍微肥胖的情况，大家也会非常的在意，其实肥胖不只是影响了人们的美观问题，还在很大程度上严重影响了人们的健康，因此要及...[详情]
中医经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果...[详情]
关注生活、引导健康。6月8日，黔南州中医医院治未病中心副主任医师黄继斌上线黔南广播电视台FM98.0黔南综合广播与黔南州中医医院共同联办的《中医健康》专题节目，与大家共同探讨关于体重管理与慢性病控制方...[详情]
