首页 中医减肥 >一位肥胖患者经历4次减肥,最后成功减重37斤

一位肥胖患者经历4次减肥,最后成功减重37斤

发布日期:2022/06/19来源:有信钱包瘦身减肥网

前些日子门诊上来了一位肥胖症患者,他是168斤,经历了四次减肥,其中三次是减肥过程中非常痛苦的,只有第四次减肥的时候,他成功了。从此告别了肥胖。下面我把他的减肥历程写下来,希望能给大家借鉴。


第一次减肥:节食减肥。


既然大家都说膘肥肉厚,那么把它们消耗掉不就瘦了吗?于是开始节食,几天下来,人好像是瘦了那么一点,却只觉得饥饿难耐,全身发软,最后还是换别的方法吧。


点评:节食减肥是指限制食物的摄入量,从而达到减肥的目的。短时间内可能有一定的效果,其后果有二:一是饥饿难捱,坚持不下去,恢复正常量的饮食或暴饮暴食,从而达不到减肥目的;二是持续下去演变为神经性厌食症,对身心有着巨大的伤害。并且过度节食会造成营养失调,出现全身无力、注意力不集中、心慌、易怒、出虚汗等现象。




第二次减肥:健身减肥。


这位患者喜欢运动,特别是足球。但强制性的运动却是另一回事。在健身教练的督促下,每天重复着同样的动作,进行着同样的训练。一天、两天……一个星期、两个星期辛辛苦苦累得半死,却看不到什么瘦身效果,他开始感到厌烦,松懈下来的后果——完了,更胖了!


点评:一般情况下,运动后食量都会增加。而运动减肥是在专业健身教练的指导下循序渐进地加大运动量和持之以恒的运动健身,如果不能持之以恒地坚持下去,一旦运动量急剧下降,食欲没有下降,反而会变得更胖。并且如果一段时间内,反复地加大或减少运动,体重会造成波动,可能会越来越重,也可能是增加—减少—增加,对健康更为不利。




第三次减肥:吃减肥药、喝减肥茶。


从来都认为吃减肥药什么的等于自杀,可是抵不过父母的“逼迫”。药吃了好几种,茶也喝得不少,几个月下来,外表没瘦多少,却好像得了一场大病,身体虚得不行,父母看不下去了,这位患者才得到了解脱。




第四次减肥的:中药减肥


在经历3次减肥失败以后,开始对减肥失去信心,在朋友的介绍下听说中药可以减肥,去年的10月份来到我这里向我述说了以上情况,根据这位患者的脉象和舌苔等情况,发现他是脾虚湿盛的体质,代谢功能差所以之前他用到的一些减肥方法没瘦反而导致了他越来越胖,所以我考虑先给他调理体质




经过1个月的时间他的代谢功能变好,胃口也不是之前那么好了,吃完东西也不会很快就饿,此后根据他的恢复情况把药方做了一些调整,今年4月份给我发信息说他这几个月的时间一共瘦了37斤,头发也不油了,排便也不困难了,精神状态也好了




点评:中药从健脾、益气、化痰着手,通过对求美者身体的内部机能进行调节,恢复人体各个器官的正常的功能,从而达到正常的燃烧多余的脂肪,达到健康减肥的最终目的,同时中药减肥还能够促进人体的新陈代谢,中医一般认为,肥胖与人体的痰、湿、气血等有很大的关系,所以重要从调理人体的内在机能着手,达到使得人体的新陈代谢加快,从而避免脂肪堆积在体内,使得脂肪燃烧,达到减脂的目的。所以中药减肥方法不仅仅能够减肥,而且可以帮助调理脏腑和内分泌,使得身体整个机体的运动趋于正常,能够将身体内的废物和多余的水分等排出体外,从而达到身体快速瘦下来的目的。


","content_hash":"cf8dbc62

相关文章

  • 适合懒人减肥的5个方法

    2022-06-19

    1.按时吃早餐:要想减肥:一定要按时吃早餐,想着通过不吃早餐来减肥,这是不可能的。因为人晚上睡觉的时候,新陈代谢会下降得比较低。如果每天都能按时吃早餐,那么身体的新陈代谢从早上开始就会加快,可以更好地...[详情]

  • 一位肥胖患者经历4次减肥,最后成功减重37斤

    2022-06-19

    前些日子门诊上来了一位肥胖症患者,他是168斤,经历了四次减肥,其中三次是减肥过程中非常痛苦的,只有第四次减肥的时候,他成功了。从此告别了肥胖。下面我把他的减肥历程写下来,希望能给大家借鉴。第一次减...[详情]

  • 赵医生教大家怎么减肥超快超有效

    2022-06-17

    越来越多的人参与到了减肥的行列了,因为每个人都看着自己有肥胖的情况,即便是局部出现了稍微肥胖的情况,大家也会非常的在意,其实肥胖不只是影响了人们的美观问题,还在很大程度上严重影响了人们的健康,因此要及...[详情]

  • 中医经络减肥

    2022-06-17

    中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果...[详情]

  • 「中医健康」肥胖的人如何减肥?

    2022-06-14

    关注生活、引导健康。6月8日,黔南州中医医院治未病中心副主任医师黄继斌上线黔南广播电视台FM98.0黔南综合广播与黔南州中医医院共同联办的《中医健康》专题节目,与大家共同探讨关于体重管理与慢性病控制方...[详情]

减肥达人