通常有西医治疗症状和中医治疗病因的说法。 中医的身体调理功能非常强大，它和减肥一样有用 使用中药减肥需要注意不同的肥胖和不同的处方，以达到最佳的减肥效果
1。产后脾虚湿盛型
肥胖特征:肌肉柔软，疲倦，四肢水肿，食欲不振，产后最多
减肥建议:像薏苡仁这样可以补充利尿剂的食物，一方面是锻炼肌肉的好选择，另一方面是薏苡仁炖鸡和薏苡仁牛排汤
2、更年期或老年肝肾亏虚型
肥胖特征:通常50岁以上，伴有高血压、糖尿病等慢性病，少吃后仍会上升
瘦身建议:补充有益肝肾、延缓衰老的食物，如黑豆、黑芝麻、海参
3、胃热、痰瘀
肥胖特点:肌肉发达、口渴、胃口大、爱吃冰块
减肥建议:少吃点 建议食用以下冷食，包括蔬菜、瓜果，可以补充更多。推荐食用以下冷食:白菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑橘、苹果、梨、枇杷、橘子、西瓜皮、芒果、橘子、槐花、菱角、薏米、茶、蘑菇、猪皮、鸭蛋和饲养的小麦。
4、肝郁气滞型
肥胖特征:经常抑郁叹气，容易失眠多梦，容易紧张、易怒，经常感到疲倦，女性有月经失调
瘦身建议:喝玫瑰茶放松一下，洗个澡。 玫瑰茶具有疏肝止痛、收敛止泻的功效。 对痛经或月经过多有一定疗效
根据上面的介绍，你现在应该知道你属于哪种脂肪。选择适当的中医减肥方法会使你的减肥事半功倍。
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