胖人不是某个地区的特产，世界各地都有很多胖人。 然而，由于生理和生活习惯的差异，东西方人也是肥胖的，但有不同的特点，所以减肥方法不能简单照搬。
东方人以中心性肥胖更多见
西方人有大量肥胖症，但大多数是系统性肥胖症。东方人倾向于首先从腹部发胖，脂肪主要聚集在下半身的腹部。这种肥胖也称为中枢性肥胖。
这种肥胖的内脏脂肪在体内增加和积累 一般来说，东方男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米是中心性肥胖。
中枢性肥胖的胰岛素抵抗比同质性肥胖更严重、更难纠正，同质性肥胖与心脑血管疾病的发生关系更密切。
目前，中国有2亿超重人口和6000多万肥胖人口。如此庞大的中枢性肥胖人群正在成为糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病和肿瘤的来源。 中国已经到了应该积极预防和治疗肥胖的关键时刻。
中心性肥胖引发 各类疾病
如果脂肪摄入量超过胆汁的分解能力，它将在体内积累 内脏脂肪在体内积累，容易分解成静脉，从而降低肝脏调节脂肪代谢的功能，脂质代谢异常，导致体重增加。
同时，有益胆固醇的合成减少。这种胆固醇可以进入和离开动脉壁，不会沉积在血管壁的内膜上而导致动脉粥样硬化。它还能去除血管壁上已经存在的低密度脂蛋白(有害胆固醇)，从而在预防心脏病方面发挥作用。
对于腹部肥胖的人，高密度脂蛋白含量低，低密度脂蛋白沉积在体内，这使他们更容易患心脏病、动脉硬化、高血压、脑中风等疾病。
在许多中国人生活在欧美发达国家后，心脏病的发病率普遍高于当地人。主要原因是东方脂肪细胞储存脂肪的能力低，脂肪代谢水平低，容易发生许多代谢紊乱。
改善生活方式克服肥胖
许多人在生活中通过饥饿、腹泻和过度锻炼来减肥。饥饿和腹泻通常会减少水和蛋白质，而脂肪会留在体内。
高负荷运动容易导致疲劳，降低抵抗力。长期坚持是不容易的。一旦停止，重量将迅速反弹。
更有效的方法之一是行为疗法 主要是改变不健康的生活方式，重建健康科学的生活方式。
核心内容是食疗和运动疗法，用合理均衡的营养结构来代替不良饮食习惯，用长期锻炼来代替短期的超负荷锻炼
当饮食和运动疗法效果有限或较差时，应适当补充安全有效的减肥药物。
“药物干预辅助治疗 ”
药物组合的重要目的是帮助肥胖人群建立良好的饮食生活方式。
此时，减肥药的组合，尤其是那些降低食欲、诱发饱腹感的药物，可以帮助人们减肥，保护已经确立的“胜利成果”。
目前市场上的减肥药物主要分为两类:食欲下降、饱腹感和抑制脂肪吸收
减少食欲的药物可以通过控制食欲来减少人们的食物消耗量，从而帮助节食者养成少吃不暴食的习惯。
当良好的饮食习惯形成时，你可以停止使用药物而不引起反弹。
目前的降食欲药物在实际应用中表明，它们能够降低患者的腹部脂肪，显著改善腹部肥胖，对高血压、高血糖、高血脂的辅助治疗有积极作用，已成为东方人克服中心性肥胖的主要工具。
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