穴位刺激
在中医领域，穴位刺激是最重要的。在中医减肥方面，针灸和脐疗是主要表现。
每个人都可能熟悉针灸，针灸在减肥方面也非常有效。 针灸减肥主要用于刺激脾胃经络穴位。它的原则是三个。一是调节身体脂肪的代谢，加速身体脂肪的分解和排出。二是通过调节神经系统抑制肠蠕动和胃酸分泌，延缓胃排泄速度空并减少饥饿和食欲。三是通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统来改善内分泌状态，同时加速累积脂肪的消耗。
针灸减肥可能需要一个相对较长的过程。最好在开始时每天给药，过一段时间后换到第二天。 就效果而言，它也分为几个阶段。 治疗开始时，效果会很明显。从中期来看，情况可能会更糟，甚至体重和体型都没有变化。后来，也有一个缓慢的生效过程。 总之，针灸减肥是一个身体调理的过程。这需要耐心和坚持。不能因为效果不理想就半途而废。 如果频繁针刺太麻烦，可以每隔15天选择穴位埋线，达到相应的效果。
脐疗在中医减肥中也很受欢迎 这是因为肚脐是手的三阴经和脚的三阴经的六阴经的聚集地，周围穴位丰富。 脐疗包括穴位按摩和药物外敷。如果两者一起使用，减肥效果会更好。 这种药的外用是在肚脐上贴一个特殊的贴片。一片贴剂可以使用5-7天，即使它在洗澡时变湿了。
与针灸相似，脐疗法也具有调节胃肠功能和促进新陈代谢的作用。此外，它还能“照顾”腹部赘生物 “中药服用”减肥的最大特点是强调对症下药。 中医认为，肥胖或脂肪堆积的根源是内脏失衡引起的脂肪代谢紊乱。 对于导致肥胖的内脏疾病的治疗，首先必须明确内脏疾病的类型，然后根据症状进行治疗。 内脏疾病大致可分为以下四类:
1。胃热型通常胃口好，吃得多，胃肠道吸收好。他们大多数是“能吃能睡”的人，没有生理疾病或不适。
2。脾虚型通常被称为“虚胖” 总的来说，症状包括疲倦、懒惰和皮肤暗淡。
3。肝郁气滞型
长期压力、精神压力、情绪不稳定、饮食不规律，有时暴饮暴食
4。肝肾两虚
如果肝肾功能减弱，新陈代谢将受到影响，脂肪的过度积累将导致肥胖 这对中老年人来说更为常见。 在确定脏腑功能紊乱的类型后，中医将开出相应的处方，如消暑、排汗、利水治胃热；脾虚型以益气健脾、利水消肿为主
与中国医生的沟通也必须详细彻底。例如，如果某些中药药性强，胃肠功能差，应避免服用或减少服用剂量。大多数用于减肥的中药都是感冒药，服用不当可能对健康有害。 因此，有必要听医生的建议，听从医生的建议。
中医减肥秘诀
1。针灸减肥和脐疗疼痛小，无副作用，不需要节食，但也有一定的禁忌 不适合针灸的包括患有严重心脏病的患者；皮肤病；凝血功能差和贫血；献血或一定量失血不足1个月的；怀孕和产后等。 不适合脐疗的包括严重心脏病、高血压和低血糖；月经；怀孕和产后等。
2。针灸针非常薄，对皮肤组织造成的创伤很小，皮肤本身具有愈合功能 针灸后，一般对皮肤没有影响，洗澡和游泳可以照常进行。
3。针灸、肚脐疗法等中医减肥方法对中青年人更有效。 因为，这个年龄组的生理功能比较健全，很容易用外力来调节生理代谢。
(责任编辑:杨淼实习编辑:张小七)
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