话说减肥是女人一辈子的事业，过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，3亿人“超重”，我国已成为世界第二大肥胖国，但是真正有效果的减肥方法却少之又少，下面跟随小编来看看这款减肥方法，让你瘦瘦瘦！
首先看看三种肥胖类型：
脾虚型肥胖者——机器猫
吃得少，还会变胖主要是脾胃虚弱造成的，通常脾虚的人还会面黄，便溏。
气虚型肥胖者——加菲猫
像加菲猫一样，浑身肉很松软，稍微一运动就出汗，气喘吁吁，这种就是气虚型肥胖者。
便秘型肥胖者——汤姆猫
无论是脾虚还是气虚型肥胖者，都有一个共同的特点就是容易便秘，实际上肥胖的人是最容易便秘的。
所以每天要吃一点苦瓜、玉米、香蕉、多喝水！多揉腹！
老中医秘方：大黄开胃消食减肥食谱：
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。
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最强老中医减肥秘方 专攻3类肥胖 一招瘦到90斤:http://www.zggdwc.com/zhongyi/40495.html原创转载请注明出处。
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