女，32岁，我的同事，平素体质稍胖，准确说一直是稍显丰满，对自己的身材一直不满意，更生气的是自己吃的也不多，为什么体重一直不降。
查体：平时易乏力，睡眠稍差，食欲一般，大便不成型，小便正常，喝水较多，苔白厚，两脉滑脉。
中医辩证：痰湿体质，体内水湿较多，阻滞气机运行。需健脾燥湿，补气养血。
拟方：黄芪 苍术 白术 茯苓 陈皮 清半夏 山楂 炒槟榔 人参 泽泻 薏苡仁 当归
以上12种中药混在一起，打成细粉沫状，每次1勺，每天2次。
经过1个月的坚持服用，体重减轻5斤，最重要平时的乏力、易困、大便不调的症状也消失了，每天感到充满了活力。
现在同事一直坚持锻炼和调节饮食，身材和气质都改变了很多
所以，减肥一定要健康的减肥，吃药一定要找专业的医生，不能身材好了，疾病来了，那也是不健康的，最重要的还是节食和运动。
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