俗话说得好，
“一白遮三丑，一胖毁所有”，
不知从什么时候开始，
我们身边发胖的人越来越多
三人行，必有一人要减肥！
捏捏肚子上的“游泳圈”，
看看粗壮的“大象腿”，
不禁要发问：
为什么肉肉对我爱得那么深沉？
立志减肥，努力甩肉，
或许你每天都在很认真地，
为自己制定减肥计划，
却忽视了生活中很多致胖的小细节。
人生，唯有爱与美食不可辜负！
吃是一个永恒的话题，
胖胖的你是“特别能吃”，
奶茶、蛋糕、薯条、炸鸡等食物，
一身肉肉的你，还是抗拒不了这些高热量食物，
时间一久，身体自然也就发福了！
晚饭后，
长时间坐在电视机或电脑前，
一坐就是几个小时，
这是不是就是你生活的真实写照，
还有很多上班族一坐就能坐上一整天，
很少走动，长此下去，不胖才怪呢！
熬夜修仙，
已经成为很多人的家常便饭，
每天不熬到凌晨1、2点决不罢休，
但熬得越晚，会越来越饿，
当饥饿和食欲来袭的时候，
就管不住嘴，想要来点夜宵和零食，
长此以往，你不胖谁胖呢？
想一想，这是不是就是你一天的日常，
赶紧把这些统统甩开，
要少食多餐，控制饮食热量；
“生命在于运动”，
减肥的关键之一也是迈开腿；
赶快行动起来吧，
拥有良好生活习惯，好身材才会向你靠近。
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