经常有朋友私信问我关于减肥的一些问题！！才发现这些误区实在是太普遍了，今天来总结五条常见的减肥误区：
1.减肥期间不能吃主食，真的吗？
2.减肥期间最好不吃晚饭，真的吗？
3.出汗越多瘦的越快，真的吗？
4.月经期怎么吃都不会胖，真的吗？
5.卡路里也有好坏之分，真的吗？
以上误区你中了几条呢？
如果有中招，记得及时调整哦！减肥不能听风就是雨，要学会辨别事物本身的底层逻辑，才不会被诱导。
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