海鲜水果:海鲜中的鱼、虾和藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养成分。如果与含单宁酸的水果一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且海鲜中的钙和单宁酸也会很容易结合成一种新的难消化物质，这会刺激胃并引起不适。富含单宁酸的水果包括柿子、葡萄、石榴、山楂、绿色水果等。
牛奶橙
吃橘子一旦你喝了牛奶，牛奶中的蛋白质会首先与橘子中的果酸和维生素C相遇，然后凝固成碎片，影响消化和吸收。
蛋糕豆腐
这与食物的分类有关。一种方法是将食物分为高密度和低密度食物。除了水果和蔬菜不是高密度食物，其他食物如肉、牛奶和谷物都是高密度食物。食物搭配法主张在同一餐中只能用一种高密度的食物来搭配蔬菜。就像含有蛋白质的豆腐和含有淀粉的蛋糕一样，它们都属于高密度食物，如果一起吃的话，体重肯定会增加。
苏打巧克力
不管什么样的巧克力味道，它都是一种高热量、高糖、高脂肪的食物。不适合混合含糖高的汽水或果汁。吃巧克力时，一杯热茶是个不错的选择。茶可以吸收巧克力中的油，减少食物堆积的可能性。
苏打巧克力
不管什么样的巧克力味道，它都是一种高热量、高糖、高脂肪的食物。不适合混合含糖高的汽水或果汁。吃巧克力时，一杯热茶是个不错的选择。茶可以吸收巧克力中的油，减少食物堆积的可能性。
苏打巧克力
6种食物搭配 毁容又增肥:http://www.zggdwc.com/wuqu/23206.html原创转载请注明出处。
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