也许女人的理想是能够睡得舒服，身材好。睡眠确实与肥胖有关。最近，在美国的《新科学家》网络版上发表的一篇文章认为，如果睡眠方式不对，人们可能会变胖。
文章指出睡眠过多或过少都会对人们的肥胖和消瘦产生重要影响。在北卡罗来纳的维克森林大学，克里斯汀·海尔斯顿和他的同事们对这个课题进行了深入的研究。他们对1100名非洲裔和西班牙裔美国人进行了为期5年的监测。两组监测对象都有较高的肥胖概率。
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