在月经不调的门诊病人中，发现大多数是年轻女孩。一名女性患者通过特定的饮食控制她的体重。她通常吃补汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物。在月经期间，她甚至练习葡萄柚饮食。
结果，病人发现她的月经流量立即减少了很多，她的血液颜色变暗了。第二个月，情况也差不多，甚至出现了腹痛和不适，整个人失去了所有的活力。这些女孩中的大多数在通过这种方法减肥之前没有痛经史。费用出乎意料。
月经来潮时，除了充分休息，你还应该注意营养。冰、冷饮、葡萄柚、葡萄柚、梨、西瓜、椰子、桔子、西红柿、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、白菜、白萝卜等冷凉食品。应该尽量避免或少吃。通常，这些患者的月经腹痛在中药调理和食物筛选相互配合后得到改善。
许多流行的减肥方法声称能够快速减肥，并且减肥很快见效。最短时间在两天内，最长时间不超过一个月。如此快速的减肥方法吸引了许多节食者拼命尝试。近年来，许多媒体报道说吃苦瓜可以减肥，一些人通过吃苦瓜成功减...[详情]
谎言1：水果什么时候吃都有益无害专家提醒:水果不能随意食用，因为它们含有更多的有机酸和单宁。一些水果还含有高活性的蛋白酶，可能会刺激和损害胃。适合饭前食用的水果:为了减轻体重，最好选择酸度低...[详情]
人们经常问一个问题，为什么我锻炼后不减肥？锻炼的最佳时间是多长时间？什么时候是锻炼的最佳时间？锻炼一定会带来理想的结果吗？事实上，很多时候运动不能给你带来想要的效果！它可能会伤害你的身体。下面，我将...[详情]
在月经不调的门诊病人中，发现大多数是年轻女孩。一名女性患者通过特定的饮食控制她的体重。她通常吃补汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物。在月经期间，她甚至练习葡萄柚饮食。结果，病人发现她的月经流量立即减...[详情]
误区1:“蒸蒸瘦的日子”？先进的桑拿室蒸了半个小时，然后用保鲜膜把涂了药膏的身体包裹起来，送到太空舱反复蒸。这是许多减肥商店会重复的一步。一些客人抱怨说，“蒸几个小时后，皮肤会脱水！”然而，商店里...[详情]
