茶文化——茶与健康——减肥茶的四种减肥方法
绿茶真的可以减肥，你相信吗？原因是绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去除浑浊和油腻，防止脂肪在体内积累。维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少脂肪沉积。花几分钟准备一壶芳香的绿茶。在滋润舌头的同时，你还可以美化和减肥。
1。[客家莱茶]
茶的配方:适量的绿茶粉末和薏苡仁。
练习:将绿茶粉末放入碗中，加入一些炒薏苡仁粉末(糙米粉和大豆)，加入奶油，搅拌均匀，用热开水冲泡饮用。
功效:滋养养颜，使肌肤柔嫩，利尿消脂。
2。[我的公平绿茶]
减肥茶配方:6克绿茶粉和5元山楂。
练习:加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡后继续饮用，每天一帖。
功效:能消除体内多余的脂肪和脂肪，还能祛瘀。
3。[荷叶绿茶]
减肥茶配方:绿茶粉末2克，荷叶3美元。
练习:用开水冲泡，可用作饮料。
功效:对口干、痤疮、血气不良、面部皮肤柔软无力、肥胖有很好的疗效。
4。[消脂绿茶]
减肥茶配方:1克绿茶和半美元大黄。
练习:用开水冲泡饮用。
功效:可治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、排泄。定期饮用这种茶也可以防止衰老。然而，对于大便软的人，饭后容易腹泻，服用时必须注意。
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