中医认为肥胖有四种类型，肥胖是一种人体失调现象，主要是由于杨琪不足或脾肾器官的情绪刺激，导致功能障碍、消化不良废物堆积、内脏过热、皮下脂肪逐渐增加。
通常可分为四种类型:
湿热瘀阻脾型:是一种食欲旺盛的“大食者”。它吃得多，容易饿。只要被迫节食，它就可以暂时减肥，一旦食欲无法控制，就会反弹。通常面色红润、口干、胃痛(饭后缓解)和便秘。这些人的共同缺点是身体里有“火”，它能生火、清热、减肥。
脾虚无运型:这些肥胖者因脾虚而出现消化功能下降、代谢异常、食欲不振、疲劳、胸闷、腹胀、体重过重、夜间症状重、早晨症状轻。一般来说，减肥可以通过调节脾胃，促进消化吸收，排出体内积累的废物来实现。
痰饮型:这类人臀部和大腿肿胀，即下体较胖。事实上，我吃得不多，但我总是感到手脚无力、四肢困倦和头晕。即使渴了，我也不想喝水。这是因为身体的排泄功能相对较差，过多的水分会积聚在体内，导致水肿和肥胖。
脾肾阳虚型:这类人体阳气不足，血流缓慢，代谢活动减弱，最终导致肥胖。他们经常患有气短、疲劳、腹胀、腹泻、怕冷和爱出汗。多注意补血益气，可以健脾补肾，减肥。
美容秘方:王菲生下王菲的减肥中药后，中医为她量身定做了一副减肥药方。效果非常好，在香港和台湾复制了一段时间。然而，中医应该根据一个人的体质来开。这个处方更适合体质热的人。处方是:决明子1-2、山楂2、车前子三钱、陈皮2、何首乌1.5、甘草1、枳壳1。
根据中医专家的分析，决明子可以清肝明目，润肠通便。山楂改善消化不良;车前子具有利尿、清肺、明目、祛痰的功效。陈皮可用于热体质人群的肠道疏通和退热;何首乌。补充肝肾精华，补血，润肠通便，解毒。乌拉尔甘草通常用于润肺止咳、清热健脾和胃。枳壳具有疏通经络、消除胀气的作用，可用于胸胁胀痛、积食、消化不良。美做到了:仅仅因为“脂肪原因”的作用，减少脂肪是非常合理和有效的。
清热:减少日晒，适度锻炼。身体热的人天生阳光充足。如果它们暴露在太阳下并吸收太阳能，情况会比以往任何时候都糟糕。静态锻炼，如瑜伽，有助于调节体内器官的功能，缓和情绪波动，并逐渐平息体内的燥热。
调脾:从心窝开始按摩右掌，从左肋骨下经过，向下到下腹部，再向上穿过右肋骨，回到原来的位置。这样，摩托车被打了36圈。然后从左手掌开始，沿着与心窝相反的方向搓36圈。这样可以按摩腹部的肝、脾、肾穴位，温和调节器官功能，促进血液循环，疏通络脉，打开皮肤毛细血管和皮下脂肪，加速新陈代谢，排出皮肤组织的废物。
利尿:按下膝盖以下的四个手指，然后向外移动一个手指到足三里，脚踝以上四个手指的丰隆穴，可以健脾和胃，化痰祛湿，利尿排脂。此外，按压脐带6英寸，打开2英寸
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