中药在我国已经有上千年的文化历史，是传统医药理论下的临床用药，中药会籍的古人智慧结晶与精华存在。

中医认为“以养辅治”，中医的治疗时间相对来说比较长，不过更讲究去除根本，减少身体出现的副作用，从而能够调节体内气血以及阴阳平衡。

有助于疏通全身血脉，促进血液循环，也为中药添加了神秘的面纱，中药已经不只是中老年朋友的喜爱，现在中药已经成为人们养生的食补药材。

随着生活水平的提高，人们解决基本衣食住行问题，便开始提高自己的生活质量，身体健康以及养生方面受到众多人关注。

而且中药当中存在的养生效果比较多，受到大多数人喜爱，喝一些中药有助于调理身体，改善内部环境，减少副作用出现。

不过也有一些中药并不适合长期服用，否则会给身体带来一些适得其反效果，为了自己健康建议了解。

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这5种中药不建议长期服用，经常服用中药的人，不妨早了解

1、含有朱砂成分的中成药

相信大家都清楚，朱砂是有毒的，在看宫廷剧的时候已经了解到，不过很多人也会存在不解：“既然朱砂有毒，那为什么中药里面会添加含有朱砂成分的中成药物？”

中药再加入少量的朱砂成分能够有效缓解身体当中的一些病情，尤其是小儿麻痹症、失眠多梦多、睡眠障碍等。

不过有一些黑心商家为了能够使自己谋取更多的利益，会使大量廉价的朱砂成分混合在中药材里，短期使用并不会导致身体出现一些明显不适，如果长期服用这类中药材容易导致神经系统错乱。

甚至会加重肝脏肾脏排毒负担，诱发其他疾病，给身体健康带来不利影响。

2、含有雄黄成分的中药材

雄黄药材当中的主要原材料是通过硫元素、汞元素等化学物质制作而成，在临床医学上常见的中草药当中也存在雄黄成分。

能够有效帮助身体治疗一些慢性疾病问题，之所以加入雄黄的成分，是为了给身体带来以毒攻毒的功效。

如果日常生活长期服用含有雄黄物质的中药材，那么体内摄入硫元素以及汞元素等化学物质，重金属原料超标，导致身体各项生理功能以及支气管陷入危机当中。

硫元素的主要成分是硫化砷，在古代被誉为“砒霜”，因此在服用含有雄黄的中药材之前，一定要在专业医生的指导下服用，切记不可擅自服药，避免加重病情发展。

3、含有清热解毒成分的中药材

在我国，中药材种类众多，身体出现不同症状所服用的中药材也有不同，也可以通过不同的药物来进行不同的治疗方法。

然而大多数清热解毒功效药物都是寒性的，如果长期服用寒性的中药材容易导致体内湿寒气滞加重，脾胃更加虚弱，身体素质变差，降低免疫力与抵抗力。

尤其是在换季时更容易出现风寒感冒以及其他疾病侵袭，因此，不建议大家长期服用含有清热解毒或者是寒性的中药材。

4、含有川芎成分的中药材

随着年纪的增长，身体各项机能以及细胞组织会逐渐衰退，尤其是步入中年以后，身体代谢几率以及血液循环速度会逐渐降低，钙元素以及其他营养物质不断流失，更容易增生骨质疏松疾病。

相对来讲，大多数中老年人会出现频繁的腰酸背痛，这也是他们习惯性储备止痛药物的原因之一，还有止痛药物的中药材都存在川芎成分。

这类特殊成分会导致神经系统受到严重刺激，甚至会出现麻木，降低大脑对于事物的感知能力，记忆力以及注意力受损。

在另外一方面来讲，止痛药物会导致老年人出现依赖性身体出现一些疼痛感事就难以忍受，忍不住吃止痛药，过度使用止痛药物身体会产生耐药性，同时也会降低大脑对于事物的感知能力，更容易出现神经错乱以及大脑认知障碍。

5、含有何首乌的中药材

说到何首乌，大家第1个想到的是美发，没错，何首乌确实能够滋养头发，同时它也是名贵的中药材，能够为身体带来清热解毒、润肠通便的功效，同时还可以缓解大便干燥以及皮肤湿疹。

何首乌如果与黑豆放在一起食用时会变成赤首乌，吃食物的功效与何首乌的功效大不相同，不过却能起到补肝强筋、保养肾脏养气血的功效。

这类药材如果使用不当会导致肝脏以及肾脏功能受损，国家食品药品监督局也曾经建议大家在使用何首乌的时候一定要注意用量，购买时要选择正规厂家，最好在医生的指导下服用。

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学会这4招，更有助于减少身体受损

1、选择正规渠道购买中药材

大家在购买中药材的时候，一定要认准正规的药材馆，不要在路边摊购买偏方，尤其是“百年何首乌”“百年人参”等等这一类的夸大宣传只是为了能够提高个人利益，药材并不好。

没有在正规渠道购买的中药材生产以及加工过程当中有不到位的地方，如果炮制不充分或者是存在重金属以及农药残留物，会使身体病症更加严重，甚至会引起肝脏病变的风险。

2、提前了解中药的成分与风险

在服用中草药之前，一定要仔细阅读药品说明书，充分地了解中西药制剂以及组合成分，如果未能分清哪个是西药菜，哪个是中药材，建议大家去医院咨询专业医生。

不管是服用哪一类的中药材，都应该看好说明书上的提示语，如果存在肝脏损伤风险的中药材以及相关制剂时，要谨慎选择，严格控制好服用量，避免对肝脏功能加大影响。

3、中药材并不是保健品

大多数老年人都会听信广告宣传，自行长期服用一些具有养生功效的中药材或者是不合格的中药保制品，这样的做法对于身体十分危险。

建议在服药之前要咨询专业的医生，不要盲目服药，滥用药物超过剂量都会给身体带来一些得不偿失的损伤，尤其是肝脏以及肾脏最为严重。

4、定期检查肝功能

不管是长期服用西药还是长期服用中药都应该及时去医院检查肝功能，药物需要通过肝脏来分解，尤其是一些导致肝脏损伤的药物，要每隔三个月到半年的时间去医院，跟访随诊，防止肝脏功能降低，尤其是要注意转氨酶。

#爱乐养生指南#

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