你好，现在最有效安全的减肥药是大多数人的选择，可是最有效安全的减肥药是没有的啊，不管什么减肥药都是有副作用的啊，最有效安全的减肥药，减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。最有效安全的减肥药你不要担心的，想要减肥就要运动，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。平时饮食要克制点，全部零食可以用水果蔬菜代替，每天不少于2小时运动，另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐水。以上就是我对最有效安全的减肥药的回答的，希望我说的最有效安全的减肥药的回答对你有帮助，祝健康。
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