大家应该明白一个道理，那就是无论做什么事情，都不能贪图速度，更不能贪图效率，就像减肥药一样，减肥本身就是一个缓慢的过程，但有些人盲目使用一些减肥产品，不仅没有减肥的效果，反而越来越胖。下面就为大家介绍一下最快最有效的减肥药。中药减肥药对身体没有危害。
方法/步骤
一种中药减肥方法
1.枸杞子每日30克，当茶服用，早晚各一次，连服7周。用药没有禁忌。一般1个月后体重可减轻2.6公斤。
2.饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，每日保持大便3次左右。
3.干荷叶100g、山楂250g、浙贝母100g、生大黄50g、陈皮50g，将上述药物研成细粉，疗程。每日服干药50克，沸水浸泡，取汁300毫升，每日2次，每月服1个疗程。
4.茵陈40克、何首乌20克、金樱子30克、黄精30克、生山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七粉5克、泽炎15克、葛根20克。加水煎服，每日2次。
5.决明子30克、泽燕子15克、玉梨子15克，麻仁10克、山楂子10克研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服用。
减肥药适合人群
首先，计算出你的标准体重，然后与你的实际体重进行比较，看看你是否真的肥胖。只有那些体重超过正常体重20%的人才被认为是真正的肥胖。除非你真的很肥胖，否则不要过度节食，更不要吃药减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上，才能同时进行饮食和运动药物治疗。
肥胖患者，经过严格的饮食控制和运动治疗后，开始见效。但由于种种原因，患者坚持不下去，造成体重反弹。此时，明智的做法是服用一些药物配合治疗。
减肥食品推荐
肉桂
肉桂是一种药材，平时很少吃。肉桂具有散寒止痛、通经活血的作用。对于减肥的女孩来说，肉桂还能增加脂肪细胞对胰岛素的反应，加快燃烧卡路里的速度。平时可以加入一些肉桂炖煮，增加菜肴的鲜味。
辣椒
有的MM用花椒减肥，花椒确实有减肥的效果但肠胃不好的女性要谨慎。空腹吃辣椒容易引起肠胃疾病。吃辣椒可以燃烧脂肪，还可以修身养性。烹饪时还可以加入辣椒调味，让身体出汗，减肥到底。
生姜
姜对女人很有用。生姜有温暖子宫的作用。女性在经期可以喝一些姜糖浆。此外，生姜还有加速新陈代谢的作用。有研究指出，生姜可以消耗更多的卡路里。不管是生姜榨汁还是洗澡，喝姜茶都能起到减肥的作用。
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