@你想减肥，不是因为你胖，而是因为你需要一些雕塑、饮食，小腹消失了，但只要你动动嘴，小腹又咚胀起来，教你三个汤，让小腹乖乖地回归不出轨。
美味消脂汤
材料:党参5元，车前草(包布)3元，泽泻3元，山药4元，山楂2元，瘦肉(无脂肪油的瘦肉)8两
方法:1。将所有材料放入3大碗水中煮2-3小时，然后将水转到低火继续炖。
2。炖完之后，你可以吃中国米饭和肉，这样你会很满意。
注意:你仍然可以在早上和晚上保持正常的饮食，但是不要吃太多的脂肪或太多的淀粉，例如米饭、面条、馒头和面包，这样效果会更明显。
顺气减肥汤
材料:1对鸡胸肉、10盎司蛤蜊、1斤切成块的竹笋和25克带人参须的竹子。方法:1 .烫完鸡骨头后，捞出血和浮油。
2。将人参须、竹笋和鸡骨一起放入锅中，炖至水沸腾。
3。最后加入蛤蜊和蛤蜊张开嘴。
注意:饮用这些理气减肥汤可以使油脂排泄良好，帮助体内气血循环变得更好，油脂会通过新陈代谢顺利排出。
瘦小腹鱼汤
010-59000
练习:1。鲫鱼先用油煎；
2。向锅中加入水和其他配料，直到配料满了，然后炖2小时。
用法:这汤可以当晚餐吃。
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