蜂蜜是秋冬季减肥最合适的方法。蜂蜜是一种天然营养素，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪。这是一种非常有效的减肥圣品。今天，边肖将向你介绍九种蜂蜜减肥食谱，帮助你减肥。
蜜萝卜
蜜萝卜:将新鲜白萝卜洗净，切成丁，放入沸水中煮开，控制水分，风干半天，然后加入150克蜂蜜，用小火煮开，混合均匀，冷却后服用。
蜂蜜鲜莲藕汁
蜂蜜鲜莲藕汁:取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，与1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜混合均匀后服用。每天2-3次。
新鲜百合蜂蜜
新鲜百合蜂蜜:50克新鲜百合和1-2勺蜂蜜。将百合放入碗中，与蜂蜜混合，放入抽屉中蒸。适用于失眠患者睡前服用。
芹菜蜂蜜
芹菜蜂蜜:新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。洗芹菜，捣碎汁液，用蜂蜜炖它。每天一次。
蜂蜜首乌丹参汁
蜂蜜首乌丹参汁:制备好的首乌和丹参各15克，蜂蜜15毫升。将制首乌和丹参用水煎去渣取汁，与蜂蜜混合，每日1剂。
蜂蜜汤
蜂蜜汤:100毫升蜂蜜，放在碗里蒸。一天三次，空腹服用。适用于胃和十二指肠溃疡患者。△蜂蜜牛奶饮料:蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣碎，与蜂蜜和牛奶混合，早上空腹时用温开水冲服。适用于产后血虚。肠道干燥和便秘。
蜂蜜核桃仁
蜂蜜核桃仁:1000毫升蜂蜜，1000克核桃仁，捣碎核桃仁，与蜂蜜混合，混合均匀。每天两次，每次一勺，用温水煮。
蜜酥粥
蜜酥粥:蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。首先在粳米中加入水来煮粥、黄油和蜂蜜，然后稍微煮一下。
蜂蜜减肥食谱 甜蜜享瘦:http://www.zggdwc.com/jfcan/9236.html原创转载请注明出处。
鸡胸肉豆皮卷鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、生菜、豆皮1、鸡胸肉加入姜丝，1勺料酒+1勺酱油+半勺淀粉+黑胡椒粉抓匀腌制30分钟2、豆皮切小块，焯水备用3、少油热锅，加入鸡胸肉煎香，加半勺蚝油，少量老抽...[详情]
欢迎光临本店欢迎欢迎热烈欢迎支持传播全国各地传播正能量","content_hash":"cfb81550...[详情]
想要减肥合理的减肥餐能使减肥过程变得更简单，如何安排减肥餐能让自己吃好不吃胖了，看看下面来自网友的减肥餐吧。1200kcal的热量里面吃下更多的食物，边吃边享瘦。减肥餐1杯不加糖的脱脂牛奶(250...[详情]
减肥期间，你知道吃什么食物才能加快减肥的速度吗？选对食物来吃很重要，还能加快我们减肥的速度。菜花这种蔬菜是极具饱腹感，欧阳娜娜就用它代替米饭当做主食，半个椰菜花的饱腹感就足以让你吃不下其他的食物了。...[详情]
要饮食健康又能减肥，建议要减少能量的摄入，保证饮食均衡。建议多吃粗粮，保证蛋白质食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃高糖高脂肪的食物。1.多吃粗粮：建议要适量摄入碳水化合物，多吃一些粗粮...[详情]
