也许，你已经尝试了苹果饮食和绿茶饮食。苹果和绿茶显然是好的减肥食品，但是为什么效果不明显呢？女士们先生们，你们有没有想过把苹果和绿茶混合起来减肥？哈哈，来试试吧！
方法:
将1个苹果打成汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝一次。如果你和苹果渣一起喝，你会变得优雅美丽。
美味的苹果对很多事情都有好处。减肥、美容和排毒……它们真的是这个季节减肥的首选帮手。
成本:
你只需要花费.每次大约1元。
PS:绿茶粉末可以在茶店买到，通常20包10元，相当于每包5美分，每包大约3.4勺。
专家解释:
适用于:无法控制食欲，想吃任何他们看到的东西的人。
饮酒时间:每顿饭前，你可以每天都喝。
减肥原理:
苹果富含钾，不仅能减轻钠摄入过多引起的水肿，还具有利尿作用，能排出体内多余的水分。
含渣苹果汁富含果胶和纤维素。每个苹果的纤维(大约3克)相当于半公斤芹菜。它们可以帮助肠胃消化和吸收，防止便秘。饭前喝一杯绿茶和苹果汁(苹果渣不能过滤)会让你先感到饱，所以你不会吃太多。
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