你每天只吃黄瓜和西红柿吗？你是不是饿得眼睛都变绿了？简单的饮食模式不仅会让你的身体浮肿，还会对你的健康产生很大影响。但是素食者怎样才能吃东西来减肥呢？以下八种素食食谱被认为会给你带来不同口味的瘦肉！
玉米蛋糕红辣椒素食主义者
这种食物颜色鲜艳，味道浓郁。吃这样的食谱，你一天基本上可以满足1/4的纤维素需求。除了玉米粉圆饼和红辣椒，你还可以加入蔬菜杆，让你的素食更加美味。
地中海料理沙拉
脆皮燕麦片是这种沙拉的主要特色，外加煮豆粥。后者有助于燕麦片更容易消化，从而防止脂肪在体内积累太久。加入绿叶蔬菜，你可以享受这种地中海沙拉。
素食汉堡
这种健康的素食汉堡不仅含有大量蛋白质，而且味道最受欢迎。更具体地说，这个汉堡也含有肉，打破了素食的规则。事实上，素食汉堡主要是因为它们富含素食成分而命名的，而不是无肉的。
鸡蛋馅饼
美味的馅饼是大多数人在辛苦工作一天后喜欢的。在这里，我们特别为您介绍一个鸡蛋馅饼。制作方法非常简单。你先烤一块全卖的面包，然后在上面涂一层蛋清。记得去蛋黄。
红薯饺子
这道素菜被认为是大多数中国人的最爱，因为它的味道特别东方。用土豆泥做馅，加入切碎的红辣椒，用饺子皮包起来。甜味和辣味肯定会帮助你燃烧身体脂肪。
豆焖猪肉
这道素菜的特点是富含纤维素。原材料，鹰嘴豆，大豆等。加入少量瘦肉和黄瓜炖。半小时后，你会闻到令人垂涎的味道。这种素食可以让你长时间不吃零食。
南瓜意大利面
奶酪意大利面？那不是相当于大量的卡路里吗？重要的是你应该选择全麦意大利面，然后你可以把它转化成食物来帮助你减肥。
加入美味的南瓜，这种素食将为你提供一天所需的维生素A。
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