1.麦麸消脂净厕；麦麸去除脂肪和清洁厕所
将麦麸添加到食物中作为减肥计划的一部分。
什么是麦麸？麦麸，或称麦麸，是从小麦面粉中筛选出来的种皮。它富含纤维素，这限制了胃和肠对一些糖和脂肪的吸收，并增加了体内脂肪的消耗。
此外，它还能吸收水分，吸收大肠中的水分和粪便中的有害物质，改善结肠功能，帮助清理旧大便。
2。麦麸超低热量饮食非常简单。就是在你的日常饮食中加入一勺麦麸。当你买面包和饼干时，你也特别选择麦麸或粗小麦。
这种基于高纤维食物的超低卡路里饮食，每天可以减轻100克体重。这不是一笔小数目！
3，“麦麸熨烫”减肥方法
具体方法是:将500克麦麸放入锅中翻炒，加入50克苍术、50克木香和25克乳香，用小火翻炒2-3分钟。
翻炒时不时往锅里加水，搅拌均匀。当产生一些热空气时，就足够了。将炒好的麦麸放入缝制好的布袋中备用。
将这个温暖的麦麸布袋敷在你想要变薄的地方，如手臂、大腿、腰部和腹部。它非常方便，可以在看电视、看书或和家人聊天时使用。
将热麦麸袋像熨斗一样压在柔软的赘肉上，然后推过去。柔软的赘肉真的被熨平了。
你看，用麦麸袋熨平的皮肤光滑而结实。短短十几天，我惊喜地发现我小腹上的“游泳圈”被悄悄地拿掉了。这条根本不敢穿的低腰裤子，预计很快就会露出马脚。
油炸“麦麸烫衣”具有行气活血、高温燃烧脂肪的功能。此外，它还具有良好的减肥保健作用。
4。麦麸可以去除角质，燃烧脂肪。油炸麦麸时，你也可以加入适量的盐水，将手放在锅上翻炒，蒸熟。然后，将炒过的麦麸涂在脸颊和手上，顺时针方向按摩，大约5分钟后洗去麦麸。
五六次之后，你会发现你的皮肤变得柔嫩细嫩，面部线条变得柔软。这是因为麦麸有很好的去除角质和燃烧脂肪的效果。
5。麦麸面膜，无皱纹
在50克麦麸中加入蛋清(可以用一两个)，混合均匀，涂在脸上。10分钟后，面膜干燥，然后用清水冲洗干净。
这款麦麸面膜制作简单，但效果不可低估。坚持使用半个月可以减少脸上的许多细纹。
为什么麦麸这么好？科学研究证明，麦麸中含有的天然植物油、维生素、酶和蛋白质具有良好的护肤效果。
6。麦麸软化护发
另外，将麦麸和陈皮加水浸泡30分钟后，洗后的浅黄色头发散发出淡淡的香味，长发变得非常柔软，易于护理。
这种护发方法比那些高级洗发水和护发素好n倍。
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