城市女性活动少，饮食习惯不规律，很容易患水肿型肥胖。他们显然不比其他人轻，但是他们看起来不胖。水肿性肥胖主要表现为四肢沉重、腹部丰满、手脚无力。肿胀，尤其是大腿、臀部和腹部。
许多人经常说他们“喝水时很胖”。这种人容易腹泻，吸收能力差。他们拉肚子，排出营养。很难消除体内的有害物质。随着时间的推移，会形成水肿肥胖。最常见的是臀部和大腿水肿，也称为“脂肪下半身”。这是由身体排水功能不良和体内多余水分积聚引起的肥胖。
①水肿肥胖的特征
答:早上起床后，双手握拳。如果手指间有肿胀或肌肉阻塞，那就是水肿。
b .用手捏住腰上的肉，柔软的感觉是水肿型肥胖，坚硬的感觉是脂肪型肥胖。
②水肿型肥胖
A.长期站立或坐着工作
的原因可能导致静脉循环不良，导致局部物理性水肿。身体水肿是最常见的水肿，尤其是女性。
B.消化系统功力弱
水肿型肥胖的主要原因是人体消化系统运行功能不足，导致体内多余水分的积累。
C.睡眠不足
然而，这种睡眠引起的水肿通常在起床后几小时内消退。更常见的现象是早上起床时没有水肿，但是到了下午，腿和脚会感到肿胀。
D.精神压力引发的荷尔蒙失调
除了普通激素之外，还有一些特殊的激素可以防止水分流失。例如，用于消化糖的胰岛素，以及雌性激素孕酮和雌二醇。人体的肾脏受到这些激素的影响，这些激素用于调节体内钠的平衡，从而阻碍水的排出。
E.饮食太咸
如果你每天摄入过多的钠，你会严重阻碍身体排出过多的水分。另一方面，如果你吃咸的食物，你会口渴，并增加大量的水，这将导致你的身体摄入过多的水，形成水肿肥胖。有必要知道过量摄入水不仅会导致水肿肥胖，还会增加心脏负担并引起高血压等。
F. 废物和毒素
许多女性被大腿和臀部的脂肪团困扰。这些部位的肥胖也与水肿密切相关。在很大程度上，是水肿导致大腿和上身的不平衡。如果人体新陈代谢不好，很容易将身体的一部分废物和毒素转化成脂肪并储存在大腿和臀部。
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