今天，小编为您介绍了第三种快速减肥饮食。如果您渴望减肥，请尝试以下减肥食谱。
急速瘦身3日减肥食谱 人人都适合
第一天
早餐：1片全麦吐司+ 1匙花生黄油+半个葡萄柚
午餐：1片全麦吐司+1罐装鱿鱼罐头
晚餐：2块肉（70克）+1杯绿豆+1杯竹笋+1个小苹果
每顿饭都配有茶或温水。
第二天
早餐：1片全麦吐司+ 1个白煮鸡蛋+半个香蕉
午餐：2片苏打饼干+1杯酸奶.
晚餐：2个热狗+ 1杯西兰花+半杯竹笋+半个香蕉
每餐都配有茶或温水。
第三天
早餐：1个汽水蛋糕+ 1个低卡吐司+ 1个小苹果
午餐：1片全麦吐司+1白煮鸡蛋
晚餐：一小罐盐水鱿鱼罐头+1杯西兰花+半杯黄瓜+1杯竹笋+一半香蕉
每顿饭中每杯茶或用温开水。
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