今天给大家整理好了，我最近喜欢吃的家常减脂炒菜，照食谱吃，月瘦10斤没有问题啦！
一天一道，每天不重样，好吃又营养，特别是夏天来了就要吃这种清爽爽口的菜，还不担心长肉肉
做法详细✔附图
荷兰豆炒虾仁
青椒炒鸡胸肉
海鲜菇炒鸡蛋
辣椒鸡丁
韭菜木耳炒鸡蛋
韭菜炒豆皮
每道菜都是我爱吃的，每道菜都配上一碗糙米饭，健康又瘦身[灵光一闪]
已瘦20斤，疯狂掉秤的6个减脂家常菜，简单快手，好吃又营养哦:http://www.zggdwc.com/jfcan/42448.html原创转载请注明出处。
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