各位可爱的姐妹们大家好，俗话说女孩子的美应该是各种各样的：无论你是丰腴还是面条都应该被人尊重，被人接纳，都值得被人爱。
所以各位姐妹们一定要好好爱生活，爱自己呀。让自己原本平淡的日子开出花[大金牙][大金牙]
今天和大家来分享我的新新减肥餐。
早餐食材：
蔬菜➕蒜香鸡蛋酱全麦面包➕黑咖啡
这个蒜香鸡蛋酱真的可以说是yyds 喔。白水煮蛋加上大蒜捣碎，放上酱油香油，你将解锁一款具有虾黄口味的鸡蛋酱。再来一杯黑咖啡，这一顿早餐美味可口，且毫无精神负担，快去解锁吧。[给你小心心]
午餐食材：蒜香虾仁➕西兰花➕荞麦面
这一个午饭真的是我的心头爱。每当我不掉秤的时候我都会用虾仁作为自己的蛋白质摄入来源。蒜末爆香，翻炒虾仁，很快就能出锅，香喷喷的虾仁就做好了。再加上一些西兰花作为蔬菜，简直不要太搭。[送心]
晚餐食材：玉米鸡蛋➕鲜榨西红柿汁
如果晚上不是很饿，但是又想吃一些东西，玉米和鸡蛋是最好的选择喔[大金牙][大金牙]再来一杯清清凉凉西红柿汁，让你的精神享受一下清爽，并且西红柿防晒效果真的很棒。[大金牙]
各位姐妹们，这是今天的分享。希望姐妹们在长久追求美丽的同时更加快乐，更加满足。爱每一位[kiss]感谢关注[比心][比心]
低卡减脂美味｜这样吃三餐，距离瘦只有一步之远:http://www.zggdwc.com/jfcan/42314.html原创转载请注明出处。
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