1.低脂疏菜三明治
好吃又健康的低脂生菜三明治，做法简单，零难度，巨好吃，吃不腻。
做法：
先煎蛋，煎牛排，切黄瓜和西红柿，生菜洗净备用。
再铺上保鲜膜，放上2片生菜。
然后整齐摆放入所有配菜，加黑胡椒汁。
最后放上生菜，保鲜膜包裹紧实。
这样简单又好吃的蔬菜三明治就完成了。
2.低卡鲜辣烫
5分钟就能做好，味道鲜美无比而且不会长胖，太可了！
做法：
先将香菇黑木耳洗净泡发切成条，水不要倒掉，番茄去皮切小块，鸡蛋打成液备用。
锅内加油烧热，加入番茄块炒出汁，再加香菇水。
煮开后加入香菇，黑木耳，金针菇，火腿肠，嫩豆腐配菜煮开。
再煮开后加一小勺盐，两勺醋，一勺生抽，搅匀浇上蛋液。
然后煮开后在加入水淀粉，撒上香菜。
最后美味的鲜辣烫就做好了。
以上两道食物都非常适合减脂时期吃哟，想要减脂的朋友们，照着吃就对了，好吃又不胖，赶快做起来吧！！
关晓彤同款减肥餐yyds！！月瘦十斤！有手就能做，巨好吃又简单:http://www.zggdwc.com/jfcan/40776.html原创转载请注明出处。
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