日本小姐姐晒一周减肥餐,每天不重样,低脂又健康
真正的厨艺高手,就算是吃减肥餐,也能够制作出满满的食欲感。
打开今天的美食晒照,就有一位日本小姐姐晒一周减肥餐走红了网络,每天都不重样,搭配的减肥食谱,低脂又健康。
如图所示,用低脂肪的卷心菜叶子代替了面包片制作出来的三明治,营养更健康。
把圣女果捣碎,然后和鸡蛋等蔬菜沙拉搅拌在一起,从视觉上看,就觉得非常养眼精致。
把胡萝卜切成条状和生鸡蛋一起煎成鸡蛋饼,加上纳豆等青菜作为配料,制作成的减肥料理,这样看也算得上是食之精致。
把煮熟的鸡蛋切成几块,把苦瓜切成条状,做成蔬菜沙拉,搭配纳豆,圣女果一起拼盘。
营养低脂又健康,用水煮的鸡胸肉搭配胡萝卜丝、小蘑菇、西红柿、蔬菜碎末。
用红西柚和胡萝卜一起制成的萨拉,这样的口味还值得尝试一下,都是低脂又健康的食材,怎么吃都不怕胖。
如图所示,把蘑菇青菜和鸡蛋一起蒸熟后,撒上黑胡椒,搅拌均匀做成沙拉,这样吃,简直太美味了!
所以,就算是减肥餐,也能够吃出食欲满满。
最后,看了以上的分享,对待这样的吃法,不知大家都是如何看待的呢?
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